- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Je legrace vidět pohled někoho, kdo přišel na první lekci. Marti bych nazval spíš učitelkou Jógy než lektorkou. Je perfektní, zvlášť pokud máte zájem o Jógu a ne jen gymnastiku. Pes se skutečně protahuje tak, že vystrčí zadek nahoru, množství potu je docela hodně závislé na schopnosti umět provádět pranajámu a vlastním nasazení a je možné být na konci lekce úplně mokrý a tak dále, každopádně pěkný článek z pohledu úplného začátečníka, díky za něj :-)
Ups, chtěl jsem napsat spíš učitelkou/lektorkou Jógy než cvičitelkou.
Jóga mě celkem lákala, ale ty kecy v kleci mě od ní spíš odrazovaly. Uznávám, že to k ní patří a proto se jí spíš vyhýbám. Víte o nějakém cvičiteli v Brně, který by na východní moudrost trochu kašlal?
Každý instruktor je originál a preferuje malinko jinou cestu jógy. Je potřeba proto vyzkoušet více instruktorů a najít si svůj styl. Jinak je zaměřena hodina hathajogy, trochu jinak powerjogy apod.. Zalezi take na tom,zda je hodina vedena pro pokrocile, zacatecniky nebo zda jde o otevrenou hodinu,kde se sejde smes ruznych pokrocilosti. V základu jde o propojení fyzického cvičení, dechu a zklidnění mysli. V tomto protě nelze paušalizovat a démonizovat jógu jako fanatický spiritistický směr ...
Nevíte náhodou někdo o rozumně "drahých" a zároveň kvaltiních kurzech jógy v Praze - spíš ve smyslu opravdu cvičení (třeba powerjogy), než ve smyslu meditací a očisty? Všechny centra co znám nabízejí hodinu za cca 160 - 200 Kč a to si opravdu nemohu dovolit :-(. Předem dík za tipy!
Bugifit /Balbínova, Praha 2/, Body island /Praha 2/, Dům jógy /Praha 2/, Fanatic studio /Praha 2/
Tedy, to, co popisuje paní nahoře, mi tedy nepřijde zrovna jako začátečnická lekce jógy. Některé ty pozice jsou opravdu jen pro pokročilé... ono i to prkno udělat opravdu správně vyžaduje už nějakou kondici. o nějakých stojích na hlavě nemluvě.
Každopádně jóga není špatné cvičení, ale mě u toho právě vždycky hrozně odrazovaly ty kecy. Ať už je to všeobecný návod ke světovému míru, nebo ještě hůře nějaké pitomosti o čakrách a vnitřních ocích apod. A definitivně jsem s jógou skončila, když nám instruktorka po hodině začala nadšeně vykládat o jogínské očistě (jako kdyby všechny očistné kůry nebyly jenom jedno velký šméčko), kdy člověk pije po kvantech teplou slanou vodu, cvičí určité cviky a ze*ere se jak Alík. Má to být zřejmě ohromně povznášející záležitost, ale pro mě to byla teda poslední kapka.
Přesně tak, na protáhnutí a posílení je to skvělé, mravouku k tomu mít nemusím.
je super cvičení, kdo nezkusil, nepochopí. Kdo zkusil, už nepřestane. Jinak k článku bych ještě dodal, že pozice, o který autorka na začátku mluví se říká buď střecha, nebo se přejímá z angličtiny (jako v článku) "Downward facing dog" a je skutečně inspirovaná tím, jak se protahují psi. Viz obrázek.
me teda nebavi ani joga, ani power joga. je to nuda neuveritelna a clovek nez se da do nejake pozice, tak uz aby ji menil a zase se pasoval do jine.. brrrr. kdyz uz, tak radsi pilates. ale jogu nikdy. kazdy ma jine chute, dulezite je najit si tu svou
Snažím se cvičit každý den doma. Před spaním je to dobrý lék na nespavost, akorát musíte vybrat ty správné cviky. Poránu zase jde člověk mnohem veseleji z domu. Myslím, že nejlepší je na tom to dýchání - člověk se prostě rozdejchá a hned se cítí líp. No a taky jsem zhubla, což jsem nepotřebovala a ani nečekala - hlavně v pase. Asi to souvisí taky s tím dýcháním, prostě si jeden zpevní břišní svaly.
je to uctívání démonů - a je jedno, jak se tomu říká - učitel, vůdce, rádce, alfa vrstva vědomí .... a vůbec není divné, že to (dočasně a naoko) dokáže pomoct od některých "problémů" - přinese do života (časem) daleko větší problémy, trable a starosti
Tak ji necvičte a těm, co ji cvičí, dejte pokoj. žít a nechat žít se tomu říká - ale to někteří neumí a musí ostatním pořád kafrat do života, žejo.