Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Vyrážíme na piknik

  14:00
Máme pro vás tip na bezva ciabatu s kuřetem, která by neměla chybět ve vašem piknikovém košíku.

ZZ 11 - recept | foto: Archiv ZZ 11 - recept

Celozrnná ciabata s kuřetem

Na 4 porce potřebujete

400 g kuřecích stehenních řízků, 2 stroužky česneku, 3 lžíce olivového oleje, 2 žluté papriky, 80 g majonézy, 2 lžičky citronové šťávy, 1 lžička strouhaného parmazánu, 4 listy římského salátu, 4 celozrnné ciabatty, hrst lístků petržele, sůl, drcený černý pepř

ZZ 11 - recept

1. Kuřecí maso potřete prolisovaným česnekem smíchaným se lžící olivového oleje. Osolte, opepřete a rozložte na pečicí plech. Vložte do trouby vyhřáté na 200 °C a pečte 15 až 20 minut.

2. Mezitím očistěte papriku a nakrájejte ji na silnější proužky. Na pánvi zahřejte zbylý olej. Vložte proužky papriky a na mírném ohni je opékejte do změknutí.

3. Majonézu smíchejte se strouhaným parmazánem, citrono­vou šťávou a špetkou drceného pepře. Listy římského salátu opláchněte a osušte.

4. Ciabatty rozkrojte. Řezy pomažte ochucenou majonézou a posypte petrželkou. Čtyři díly obložte salátem, pečenou paprikou a masem a zaklopte zbylými částmi.

Další recepty a tipy, co přibalit do piknikového košíku, najdete v časopise Žena a život č. 11, která je právě v prodeji. Tak neváhejte a nechte se inspirovat!

Připravila: Zdeňka Skokanová Němcová

Autor:
Témata: Paprika, Piknik, košík
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024

Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu

Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

Džínové sny

Slovo udržitelnost se dnes skloňuje ve všech pádech. Myslí na to i značka C&A, která otevřela první továrnu na výrobu...

Krása z lesku zrozená

Toužíte po zdravých, lesklých a krásných vlasech, zářivé barvě a sjednoceném odstínu? Nemusíte trávit dlouhé hodiny v...

Nová éra anti-aging péče

Mladé a krásné se chceme cítit v každém věku. Aby náš vnitřní pocit byl patrný i na první pohled, měly bychom věnovat...

Jsem zastánkyní přirozeného stárnutí

„Až nyní jsem se naučila starat se správně o svou pleť a vlasy. I k tomu mi dopomohla má práce,“ tvrdí PR manažerka...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...