Chaotik nebo puntičkář?
Potřebujete systém? Pište si tréninky do diáře stejně jako ostatní schůzky a povinnosti. Jen tak budete mít jistotu, že skutečně nezapomenete. Jestli jste ale naopak chaotik a nikdy dopředu nevíte, jak bude váš den vypadat, noste si věci na cvičení s sebou v tašce a zapište se do centra, které nabízí vstup i cvičební lekce v různou denní i večerní dobu. Můžete tak přijít kdykoli, když budete mít chvilku volna.