2. Odměňte se
Zní to možná nabubřele, ale jestli se můžete spolehnout na něčí pochvalu a odměnu za něco, co se vám povedlo, jste to vy sama. Nějakou malou radost si koneckonců můžete dopřát vždy. Svítí venku sluníčko? Zastavte se a staňte se pozorovatelem. Udělejte si každý den něčím radost. Když je venku hezky, stavte se cestou z práce v oblíbené kavárně. Objednejte si své oblíbené latté a k němu zákusek. Jen tak seďte a v klidu pozorujte bzukot okolí. Nebo si kupte kytku domů do vázy. Maličkost naprosto postačí. Prostě sama sobě poděkujte za další „úspěšně zvládnutý den“.
