Jablečný ocet – ten je vynikající v tom, že dokáže snížit chutě na sladké a slané. Napomáhá vstřebávání živin a odstraňování odpadních látek z těla. Zkuste ho přidávat do salátů, do zálivek a dalších oblíbených jídel. Malé množství postačí.
http://gty.im/530612556
Brokolice – skvělá příloha nebo základ mnoha jídel. A proč? Obsahuje obrovské množství vitaminu C, který jednak pomáhá bojovat s viry a bakteriemi, ale především podporuje spalování tuků. 100 g brokolice obsahuje více než 100 % doporučené denní dávky. Jezte ji zasyrova nebo upravenou v páře.
http://gty.im/184290320
Náš tip: 20 potravin, které vám pomohou při hubnutí
Zelený čaj – notoricky známý jako alternativa kávy pro boj s únavou a na podporu udržení koncentrace. Je však také bohatý na látky, které pomáhají spalovat tuky a předchází jejich ukládání. Zkuste před každým jídlem vypít šálek neslazeného zeleného čaje, účinek bude vyšší.
http://gty.im/168728225
