7. Nízký tlak
Zvýšit tlak a předejít omdlení je relativně snadné, určitě by vás napadla káva, cola nebo tvrdý alkohol, s nimi ovšem opatrně, zaberou jen krátkodobě a tlak vám pak rychle zase spadne. Lepšího výsledku dosáhnete se skleničkou bílého vína. Jako první pomoc také zkuste vložit zápěstí obou rukou pod proud studené vody. Z dlouhodobého hlediska jsou účinné zelené potraviny jako mladý ječmen (dělá se z něj třeba kaše) nebo chlorella. Čínská medicína radí jíst lékořici, například jako bonbony.
8. Vysoký tlak
Hypertonici to mají se svým stavem trochu složitější, moc jednoduchých rad pro ně totiž neexistuje. Kromě výše zmíněných malin by jim mohla pomoct pravidelná konzumace olivového oleje a také česnek, který obecně vyrovnává krevní tlak (tedy vysoký sníží a nízký zvýší).
9. Spáleniny
Když se spálíte při vaření a nejde o příliš velké zranění, okamžitě si postižené místo zchlaďte pod tekoucí vodou a nechte ji dlouho proudit. Na následné puchýře a jizvy působí blahodárně mořská voda. Jestli si nemůžete zrovna skočit do vln, rozpusťte si aspoň sůl v domácí koupeli. Spáleniny od sluníčka si potírejte bílým jogurtem nebo kyselým mlékem.
