5. Koupejte se v oleji
Večerní koupel smíchaná s koktejlem z aromatických olejů dokáže podle odborníků odlákat virovou nákazu, třeba chřipku. Účinný je především tea tree oil neboli olej z čajovníku australského. Do plné vany postačí stříknout dvě kapky. Přidejte ještě tři kapky oleje z pelargonie, který povzbuzuje lymfatický systém, a trochu levandule, jež zvyšuje činnost bílých krvinek, statečných ničitelů bakterií a virů. Nakonec přidejte lžíci dobrého panenského olivového oleje. Z lázně vyskočíte ozdravená a nádherně hebká!
Mohlo by vás zajímat: Trio zázračných olejů pro vaši krásu
6. Dezinfikujte domov
Infekcím se v zimě daří hlavně proto, že trávíte spoustu času v uzavřených prostorech ve společnosti dalších lidí. Bakterie a viry tak skákají z člověka na člověka. Zkuste proto udržet v čistotě alespoň svůj obývák a kancelář. Vyrobte si přírodní antibakteriální sprej z jedné sklenice vody, jedné sklenice octa, dvou lžic tekutého mýdla z čistě rostlinných tuků (vyrábějí ho třeba firmy L’Occitane, Lush nebo Body Basics) a 25 kapek esenciálního oleje z čajovníku, levandule, eukalyptu nebo citronu. Promíchejte a vypusťte po místnosti několikrát denně.
