Brazilky - Dieta pro dobrou náladu
Brazílií cloumá nejnovější dietní trend – takzvaná dieta pro dobrou náladu. Sestavila ji odbornice na výživu Sonia Philippi z univerzity v Sao Paulu a svůj zaručený návod na sexy postavu vydala v knize. Brazilky teď hltají její řádky jako o život. V čem tato dieta spočívá? Můžete při ní jíst všechno, především ale banány (protože mají velké množství vitaminu B), para ořechy (kvůli selenu) a také rýži a fazole, které mají nízký glykemický index.
Američanky - Virtuální hubnutí
Světová velmoc musí být vždy ve všem o krok napřed – i ve způsobu hubnutí. Poslední trend je následující: Když se Američanka posadí ke stolu v restauraci, ze všeho nejdřív vytáhne telefon s fotoaparátem a ‚vyblejskne‘ své menu. MMS obrázek pak odešle na emailovou adresu speciální dietologické stanice. Příslušný dietolog ze serveru okamžitě pošle své vyjádření k pokrmu, případně doporučí úpravy, které by odpovídaly redukčním parametrům. No, není ten pokrok úžasný?
Angličanky - Agar-agar
Když chce zhubnout Angličanka, posype si salát speciálním práškem zvaným agar-agar, který se vyrábí z mořských řas. Je k sehnání i u nás v každé prodejně se zdravou výživou, často se používá také místo želatiny. Má vysoce zasycující účinky, takže vás rychle přejdou myšlenky na hlavní chod. Pokud byste chtěli tuto metodu vyzkoušet, stejně poslouží i jablečná vláknina, která funguje podobně. Můžete si ji zamíchat třeba do jogurtu. Dieta je to velice zdravá, vláknina navíc podporuje správné trávení, pomáhá při potížích s vyprazdňováním a chrání též před akné a kožními změnami.
