Druhý důvod k smíchu: Posílení imunity
Napadlo vás někdy, že lépe než granulované vitaminy vám proti jarní únavě pomůže humor? Lékaři zjistili, že lidé, kteří se často smějí, mají mnohem silnější a odolnější imunitní systém než věční sýčkové. Veselé rozpoložení totiž aktivuje v organismu tvorbu speciální protilátky, která se jmenuje imunoglobulin a zodpovídá za to, jestli proplouváte chřipkovou epidemií bez úhony, nebo se na vás přisaje každý virus v okruhu deseti kilometrů. Imunoglobulin ale existuje v několika podobách a kromě toho, že smích prokazatelně podporuje tvorbu typu, který chrání organismus především před onemocněním dýchacích cest (jako je právě chřipka), vědci předpokládají, že zároveň se při smíchu tvoří protilátky, které likvidují rakovinové buňky.
Třetí důvod k smíchu: Likvidace stresu
Tlačí na vás uzávěrka, za zády vám stepuje nastartovaný šéf a doma na vás čeká nevyléčitelně otrávený partner? Potom není vůbec divu, že by váš organismus mohl stresové hormony vyrábět na zakázku. Musí vás totiž neustále udržovat v pohotovosti k reakci: bojuj, nebo uteč. Kromě toho, že se stresem výrazně snižuje pracovní výkonnost a narůstá počet chyb, jichž se dopustíte, stres vám snižuje imunitu, narůstá počet krevních destiček, které v krajním případě vedou k ucpání žil. Navíc vyplavené stresové hormony vám zvyšují krevní tlak. Smích vám poslouží jako bezpečnostní záklopka, která tvorbu stresových hormonů znemožňuje. Věřte, že při jejich absenci všechny projekty zvládnete dvakrát rychleji.
