Face yoga
Cviků je hned několik, tady máte ten nejklasičtější, u kterého nebudete vypadat tak divně, pokud se zrovna rozhodnete trénovat v tramvaji. Špičkou jazyka zatlačte na nejvyšší bod horního patra. U toho máte pusu otevřenou do širokého úsměvu a zatnuté zuby. Vydržte 7 sekund a povolte. Tento cvik opakujte minimálně 10krát a to několikrát denně.