Jste méně odolná stresu
Je vědecky dokázáno, že sexuální styk snižuje hladinu stresu a krevního tlaku. Pokud abstinujete, nemáte pak tak silné nervy a na různé věci můžete reagovat přehnaně a podrážděně.
Klesá sebedůvěra
Sexuálně aktivní lidé jsou méně náchylní k úzkostem nebo depresím a mají vyšší sebeúctu. Vysvětlení? V průběhu milování se v těle uvolňují endorfiny a oxytocin, které ty nás dělají šťastnějšími.
Zvyšuje se riziko nadváhy
Pokud jste bez sexu, tělo i mozek hledají náhradní uspokojení. A co je nejjednodušší? Sáhnout po jídle a po sladkém. Končíte pak ve fast foodech a chcete pořád něco sladkého. Prostě si nemůžete pomoct a tělo pak kyne.
Zhoršuje se paměť
Pravidelný sex může dlouhodobě chránit před demencí. Ti, kteří se zdržují pohlavního styku, se také zdrží stimulace procesu neurogeneze v mozku, což je tvorba a růst nervových buněk v mozku.
Zkracuje se život
Ufff! Naštěstí se však tato šokující informace vztahuje pouze na muže. Dlouhodobá studie ukázala, že u mužů nejen zdravá výživa a životní styl zvyšují očekávanou délku života, ale že je u nich důležitý sex nejméně dvakrát týdně.
