Váhy
U Vah nejde ani tak o stravovací návyky, ale o velikost porcí. Stačí trochu ubrat a není nutné držet diety. Jídlo by vás mělo zasytit i v menších porcích.
Nezapomínejte jíst: luštěniny
Štír
Lidé narozeni v tomto znamení prý nejčastěji ukládají tuk na břiše. Proto by jejich strava měla být méně tučná a odlehčená.
Nezapomínejte jíst: ořechy
Střelec
Střelce musí zaujmout chuť. Snadno se proto přizpůsobují různým kuchyním i exotice. Nebojte se proto výrazného koření a kombinací.
Nezapomínejte jíst: citrusy
Kozoroh
Lidé v tomto znamení mají rádi pravidla, proto s dodržováním pevného stravovacího režimu nemají problémy. Ale je třeba dbát vyváženosti stravy.
Nezapomínejte jíst: bílkoviny
Vodnář
Aktivní Vodnáři potřebují dostatek energie, a to nejlépe z kvalitních potravin. Slabinou je pitný režim, k němu se musí doslova nutit.
Nezapomínejte jíst: polévky
Ryby
Slabou stránkou je příjem sacharidů, který bývá zbytečně vysoký. Pečivo nahraďte celozrnnými variantami. Do těla je také dobré doplňovat pročišťující přísady jako zázvor a česnek.
Nezapomínejte jíst: česnek
