Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

#HEALTH: 35 nejzdravějších potravin

  22:41,  aktualizováno  24. března 2019 16:08
Tak schválně, jíte je všechny?

Zvětšit fotografii

| foto: Shutterstock.com, Bauer Media

Většina z nás dbá na zdraví životní styl. Ať už sportujete, nebo děláte pro svou pokožku a pleť maximum, nesmíte zapomínat na správnou, zdravou stravu. Máme pro vás seznam čtyřiceti potravin, na kterých byste si měla pravidelně smlsnout.

  1. Jahody

  2. Borůvky

  3. Třešně

  4. Maliny

  5. Brusinky

  6. Granátové jablko

  7. Pomeranče

  8. Banány

  9. Zázvor

  10. Góji

  11. Mandle

  12. Pistácie

  13. Špenát

  14. Rajčata

  15. Brokolice

  16. Avokádo

  17. Artyčoky

  18. Batáty

  19. Papriky

  20. Kapusta

  21. Fazole

  22. Mořské řasy

  23. Kurkuma

  24. Quinoa

  25. Hnědá rýže

  26. Bílý čaj

  27. Zelený čaj

  28. Chia semínka

  29. Lněná semínka

  30. Kokosová voda

  31. Ryby

  32. Tmavá čokoláda

  33. Čočka

  34. Kombucha

  35. Acai

Autor:
  • Nejčtenější

Čisté vlasy i bez šamponu? Jistě. zkuste jej vyměnit za tyto poklady

Umývat vlasy si musí a chce asi každá z vás. Ale zkoušela jste to už bez šamponu? Každý, kdo metodou zvládl projít, si...

Proč, promiňte, my. Kouzelná slova, která vám můžou ulehčit život

S několika malými verbálními triky můžeme dosáhnout ohromujících výsledků. Poradíme pár téměř kouzelných slov. Budete s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Víkend v kufru. Na výlet se sbalte chytře, vše musí jít kombinovat

Čeká vás kratší cesta, třeba na prodloužený víkend, a přemýšlíte, jak vše zabalit do malého kufru? Poradíme! Vše si...

Svůdné, něžné, ženské. Zahalte své jaro do pastelů

Ve vzduchu je jaro a s ním se na módní scénu opět vracejí jemné pastely a ryze ženské prvky jako volány, krajky, mašle...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Víte, jak se prosadit? Poradíme, jak na rodiče, partnera i šéfa

Toužíte po trošce respektu, po uznání? Už se vám nechce být „ta ušlápnutá“? Poradíme vám, co s tím. Někdy stačí změnit...

Štíhlá i během svátků. Sbohem, zbytečná vánoční kila

Raději byste si teď užívala, místo abyste začínala s dietou? Pak by se vám mohly hodit tyto malé fígle.

Sladká, slaná, bohatá i dietní. Den, který začne snídaní, se vždycky povede

Pokud patříte k lidem, kteří startují ráno maximálně šálkem černého kafe a tvrdí, že po ránu prostě nemají čas jíst,...

Doktorka čokoláda. Dejte si kousek, pomáhá srdci, mozku i očím

Kromě toho, že skvěle chutná, překvapí vás i dalšími pozitivními účinky. Pojďte si zdravě zahřešit. Čokoláda je...

Skvělá na srdce, trávení i potenci. Sedm důvodů, proč je dobré jíst pohanku

Všichni o ní už slyšeli, málokdo ji však v kuchyni používá. Věčná škoda pro ty, kdo pohance nedají šanci, je totiž...

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako životní úspěch....

BMW prohrálo soud s budějovickým prodejcem ojetin o právo na užití loga

Exkluzivně Může nezávislý prodejce ojetých aut používat na provozovně logo automobilky, i když s ní nemá žádnou smlouvu? Vrchní...

Nepřehlédněte