Diskuze
Bolela ho záda, tak si vyrobil polohovací stůl. Dnes ho nápad živí
Děkujeme za pochopení.
A27n20t40o24n87í23n 20S22e61b91e80r76a
U práce je zdrávé stát, hlavně když máte potíže s otíkáním nohou :-D
Já jsem si zase pod stolem udělal vychytávku. Pověsil jsem si tam popruh z notebooku, abych si tam dal nohy a nehromadila se mi v nich krev.
Když jdu domu už nemám nateklé nohy.
V62l57a61s92t71i56m54i77l 97W11a18g84n48e44r
Ještě můžu doporučit přečíst si knihu Move a Little, Lose a Lot kterou napsal James A. Levine, MD, PhD. Tam je přesně popsáno proč je zdravější si k práci stoupnout, nebo si zorganizovat pracoviště schválně tak, aby člověk musel vstát, třeba když potřebuje telefonní seznam, proč je vhodné naučit se telefonovat ve stoje, nebo při chůzi, že se dají dělat některé druhy porad za chůze a vůbec jak vlastně dneska žijeme bez pohybu a jak postupně pohyb do života vrátit.
O40n38d10ř22e43j 29Z10e17m85a32n
Tak záleží při jaké práci, činnosti. Ač raději sedím, tak při krájení, přípravě zeleniny, masa, či jen když krájím chleba, raději stojím.
V32l88a25s10t66i63m69i50l 38W48a19g93n45e25r
Já si do práce místo polohovatelného stolu vyrobil pevný podstavec a stojím celou pracovní dobu. Střídat by to bylo samozřejmě lepší, ale dá se i takto. Střídám to ale ob den s home office a doma mám polohovatelný držák na klávesnici, myš a monitor od Ergotronu a pás pro pomalou chůzi při práci, takže si můžu vybrat, jestli budu sedět, stát, nebo chodit. A s problémy se zády které jsem měl a které mi hrozily operací páteře je dlouhodobě konec. Pokud si k tomu tento pán přidá výrobu pásů (ale ne těch na běhání co se na malé rychlosti zadýchávají), ale takových, které nedokáží víc než 3km/h a používají se na 2-2.5 km/h, tak bude mít velmi zajímavé produktové portfolio. Samotný polohovací stůl je totiž jen půl threadmill desk pracoviště a trochu málo pro opravdu zdravou práci na PC.
V12l54a74d53i73m92í79r 31V62í80t64e28k
Tak i v marketinku je zdatnej, hezký reklamní článek.
J38a61n 85U85h34ř14í44č88e78k
Je to jen modní záležitost, ale upřímně.... je to kravina... samotné stání není o moc prospěšnější, než sezení... nejvhodnější je kompenzovat jak stání, tak sezení fyzickou aktivitou, cvičením na nejvíce postižené partie - krk, záda. Když se budou lidé věnovat dostatečně pohybu, nevadí jim potom i osmihodinové sezení. Samozřejmě ideální je se protáhnout, zacvičit i v průběhu práce, ale jsou různí zaměstnavatelé že... mimochodem, sedět se dá i tak, aby záda nebolela, ale to je o návyku a také osvětě, ale to je zase na jinou diskuzi... každopádně do takovéhoto stolu bych nešel
T47e77r85e57z90a 12J88e90č28m97í13n97k61o20v78á
To nemáte pravdu. Střídavě stát a sedět je určitě prospěšné. Já se snažím sedět jak mám a 8 hodin to vážně nejde. Přesně mám různé balónky...ale sůl mám jaký mám, židli taky...
M76a49r38t10i35n 44Ž45e47l35i18n63s51k24ý
Nic ve zlem, preji hodne uspechu s firmou, ale kdyz jsem pred lety pracoval ve velke mezinarodni firme a sedel za pocitacem, tak jsem mel polohovaci stul take, vypadal v podstate stejne jako tento i velikosti ... musim uznat, ze jsem si ho velice uzival, takze napad neco takoveho rozsirit chvalim.
M15a59r55t46i83n 85Ž36e75l87i45n88s29k73ý
.. teda je fakt, ze jsem se nepokusil jej vytahnout az na horu pro stani ... .
I88v46o 30Č34á63n
Když k tomu bude ještě dodávat výškově nastavitelnou židli, aby to byl kompletní set, tak bude mít úspěch... takhle je jen na půli cesty, je to nedotažené...
H34o74n54z36a 93B59e77n91a33d11a
Takže jako budete sedět na židli u stolu metr a půl vysoko. Tím se vytrácí podstata toho stolu.
SVJ si bude brát úvěr na opravu balkonů. Musím platit, i když ho nemám?
Výhodou bytu ve vlastnictví je, že ho můžete kdykoli prodat, pronajmout či rekonstruovat, aniž...
Spoření v eurech se v bankách vylepšilo. Víme, kdo má nejvyšší úrok
Premium Mít doma v šuplíku eura nedává velký smysl. Zvlášť když jde o větší částku. A nedává ani smysl...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Chtěla ušetřit na elektřině. Za změnu dodavatele měla platit přes 30 tisíc
Ceny energií se u jednotlivých obchodníků liší, mezi nejlevnějšími a nejdražšími produkty mohou být...
Fenomén Koh-i-noor. Žlutá tužka z Budějovic píše svůj příběh už 135 let
Nebýt Elisabeth Hardtmuthové, která už nechtěla prát manželovy košile ušmudlané od uhlu, Koh-i-noor...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vzdělání nestačí. O profesní kariéře často rozhodují měkké dovednosti
Pracovní trh se dynamicky vyvíjí a neustále přináší nové výzvy. Zaměstnavatelé v dnešní době...
Chtěla ušetřit na elektřině. Za změnu dodavatele měla platit přes 30 tisíc
Ceny energií se u jednotlivých obchodníků liší, mezi nejlevnějšími a nejdražšími produkty mohou být...
Cestovní kanceláře posilují. Proč dává zájezdům přednost stále více lidí?
Premium Cestování do zahraničí loni poprvé překonalo úroveň před pandemií covidu, čísla se tak dostala na...
Češi stále proudí do IT rekvalifikací. Chtějí do stabilního oboru s vysokými platy
Podle dat ČSÚ za 4. čtvrtletí 2023 byla v IT pracovních pozicích jedna z nejvyšších průměrných...
SVJ si bude brát úvěr na opravu balkonů. Musím platit, i když ho nemám?
Výhodou bytu ve vlastnictví je, že ho můžete kdykoli prodat, pronajmout či rekonstruovat, aniž...
Political, Cultural and Economic Affairs Assistant
Velvyslanectví Thajského království
Praha
nabízený plat:
34 310 - 39 458 Kč