Psycholog radí: Jak si neudělat z práce peklo

aktualizováno 
Dělá vám šéf ze zaměstnání peklo? Sleduje vás, zadává nesmyslné úkoly, kritizuje nebo dokonce uráží? Psycholog Tomáš Vašák radí, jak poznat šikanu v práci a jak ji řešit.

"V práci typicky šikanují manažeři s různou mírou psychopatie a narcismu," říká psycholog Tomáš Vašák | foto: Archiv Tomáše Vašáka.

Ne každý konflikt mezi nadřízeným a podřízeným je nutně špatný. V normálním zaměstnání zkrátka musíme odvádět výkon a občas proběhne i razantnější výměna názorů. Jenže někdy se to zvrtne.

Šéf vás začne skutečně šikanovat, přehnaně kontrolovat, permanentně kritizovat a zadávat nesmyslné úkoly. V podstatě může jít o dva případy. Váš vedoucí není duševně v pořádku, nebo se vážně poškodil vztah mezi vámi.

Může být psychicky narušený člověk v manažerské pozici? Samozřejmě může, stejně jako může být lékařem, právníkem či prodavačem. Ve vedoucí pozici může navíc používat moc, a tak vytvářet pro okolí nesnesitelné podmínky.

V práci typicky šikanují manažeři s různou mírou psychopatie a narcismu. František Koukolík a Jana Drtilová v knize Vzpoura deprivantů popisují hlubší kořeny takového bezcharakterního jednání a zneužívání moci a zamýšlejí se, jak se mu bránit. 

Typické pro takové manažery je, že se tak chovají vůči komukoliv, nad kým mají moc. Lidi kolem sebe doslova používají a nemají zábrany je kdykoliv hodit přes palubu, pokud se jim už nehodí. Jediná rozumná obrana je asertivita a jednoznačné vymezení vůči nepřijatelnému chování. Ale ani tak to nebude nic moc.

Diskuse může problémy vyřešit

Poněkud lepší vyhlídky jsou v situaci, když jste se k šikaně časem propracovali opakovanými konflikty. Prostě se s manažerem tak dlouho hádáte (on tomu totiž vůbec nerozumí), nebo neplníte úkoly (protože to jsou pitomosti), až šéf začne používat tvrdý manažerský styl, opakovanou kritiku, vytýkací dopisy.

I když se cítíte obětí šikany, jde spíše o vzájemný spor a osobní konflikt. Zákopová válka často vrcholí zadáváním úkolů jen přes e-mail, vyhrožováním právními spory nebo diskusemi přes personální oddělení. Přitom mnohem rozumnější cesta je vzájemná diskuse.

Doporučuji si v klidu sednout a zamyslet se nad následujícími otázkami. Baví nás taková forma spolupráce? Na čem se shodneme? Jak by měla vzájemná spolupráce fungovat, abychom se vzájemně neotravovali? A má vůbec cenu pokračovat ve spolupráci? Nenechte si z práce udělat peklo, zkuste raději docílit ráje.

Autor:

24. - 25. 5. proběhnou volby do Evropského parlamentu v České republice.
Celkem kandiduje 39 uskupení. S výběrem vám může pomoci volební kalkulačka.
Inventura hlasování zjistí, ke kterému současnému poslanci máte nejblíže.

Nejčtenější

Je to triko 21. století a chceme, aby ho měl každý, říká podnikatel

Pavel Hrstka (zleva), Martin Burkoň a René Němeček z chrudimské firmy CityZen

Tři inženýři a tátové od rodin. Společně podnikat začali teprve vloni. Letos vyhráli celorepublikové kolo soutěže...

KOMENTÁŘ: Podílové fondy letí nahoru a „roztřesené ruce“ pláčou

ilustrační snímek

Roztřesené ruce jsou investoři, kteří se při výkyvech trhů vzdají své strategie a vrací peníze zpět do krabice od bot....

Úrokové sazby hypoték dál klesají, a to díky akčním nabídkám bank

Ilustrační snímek

Hypotéky dál zlevňují, a to už pátý měsíc. Průměrná úroková sazba poklesla z únorových 2,99 procent na červnových 2,76...

Proč vypnout o dovolené a jak si umět odpočinout, radí psycholog

Ilustrační snímek

Kdo nedokáže o dovolené vypnout a relaxovat, koleduje si o potíže. Nejen že klesne pracovní produktivita, ale vzroste...

Odkládat hledání práce se nevyplácí. Absolventi, kteří nečekají, mají výhodu

Ilustrační snímek

Řada absolventů středních a vysokých škol si užívá prázdniny a odkládá hledání nového uplatnění. Personalisté však...

Další z rubriky

Nová práce a hned průšvih. Poradíme vám, jak ho ustát

ilustrační snímek

Máte po zkušební době. Ale to neznamená, že bude každý den stejný. Přijde chvíle, kdy se vám zkrátka nebude v práci...

Vyráběl medovinu pro přátele, teď sklízí ocenění až za oceánem

Včelař a výrobce medoviny Jiří Bartoš

Medovina, která získala zlatou medaili na Mazer Cupu, každoroční prestižní soutěži v americkém Coloradu, pochází ze...

Odkládat hledání práce se nevyplácí. Absolventi, kteří nečekají, mají výhodu

Ilustrační snímek

Řada absolventů středních a vysokých škol si užívá prázdniny a odkládá hledání nového uplatnění. Personalisté však...

Zdravotní sestra zveřejnila rozpis směn. To byste nechtěli dělat

Zdravotní sestra zveřejnila rozpis směn. To byste nechtěli dělat

Kurzy.cz Těžko uvěřitelnou pracovní dobu mají některé zdravotní sestry. Na sociálních sítích jedna z nich zveřejnila svůj rozpis...

Advantage Consulting, s.r.o.
SVÁŘEČ - METODA MAG

Advantage Consulting, s.r.o.
Moravskoslezský kraj
nabízený plat: 27 000 - 35 000 Kč

Najdete na iDNES.cz