asertivita

Často říkáte: Ano, já to udělám. V duchu si ale myslíte: Nechce se mi do toho… Vyslovit odmítnutí je k zachování zdravého rozumu někdy více než nutné. A není to zase tak těžké, stačí k tomu jen...

„Já jsem prezidenta vyšetřoval a viděl jsem, že je v pořádku,“ řekl v Rozstřelu Pavel Dungl, který na Praze 8 kandiduje do Senátu za TOP 09 s podporou STAN. V politice by chtěl akcentovat slušnost,...

V práci je důležité nejen plnit své úkoly, ale také umět odmítnout zadání, která nepatří do vaší kompetence nebo jsou zbytečná. Jak poznat správný okamžik, kdy říct nadřízeným nebo kolegům jasné...

Vystudovala práva, ale po půl roce praxe vyrazila do Ameriky a do kanceláře už se nevrátila. Začala jezdit na mise. Pracovala pro řadu humanitárních organizací a ve volnu poznávala svět. Deset let...

Měníte místo a chcete na nové kolegy udělat ten nejlepší dojem? Nebo jste naopak v jedné firmě už řadu let a s kolegy moc nevycházíte? Rady jak pomoci dobrým vztahům na pracovišti připravila lektorka...

Na pracovištích se setkávají lidé nejrůznějších vlastností. Někteří jsou označování za věčné optimisty, další dostávají punc lidí schopných i všeho schopných se sklonem myslet jen na sebe. Jak krotit...

V Austrálii vedla dlouhá léta hostel. Pak se Věra rozhodla vrátit domů, do České republiky. Stejně jako řada dalších Čechů, kteří odešli do zahraničí za prací. Co je důvodem jejich návratu, zjišťoval...

V Česku přibývá dopravních nehod kvůli nedodržení dostatečného odstupu. Za posledních pět let narostlo toto číslo o 31 procent a v prvním pololetí letoška z tohoto důvodu bouralo už 3 892 řidičů. Na...

Zřetelně se zapisuje do paměti českým divákům, stále hraje „svým“ Slovákům a líbí se mužům napříč oběma státy. Ale na ničem z toho nelpí a svůj čas popularitě neobětuje. Zažila syndrom vyhoření, umí...

Jako usmrcení z nedbalosti bude nakonec posuzován případ přerovského strážníka, který loni v lednu při potyčce před tamním barem tasil zbraň a výstřelem usmrtil člověka. Cestu k soudu zpomalil spor...

Ať sednete do jakéhokoliv přímého vlaku mezi Prahou a Ostravou, s největší pravděpodobností vás každý ujetý kilometr vyjde mnohem levněji a dostanete lepší služby než na zbytku tratí v České...

Nový drsný ženský sport na kolečkových bruslích si získává oblibu i mezi Češkami. Tvrdí, že je to skvělý způsob, jak vybít přebytečnou energii a naučit se asertivitě.

Co lze vyčíst z tváře jednoho z nejmocnějších mužů světa? I když se ruský prezident Vladimir Putin snaží svou tvář i gesta ovládat, jeho mimika podle expertů často ukazuje hněv či strach. Jeho řeč...

Zákazníka je třeba si předcházet, to věděli všichni úspěšní podnikatelé. Jenže zákazníkem není pouze skutečný klient. Může jím být šéf sousedního oddělení nebo kolega z partnerské pobočky.

Trápí mě povaha naše syna Oskara. Je klidný a hodný, ale je také dost neprůbojný. Jak mu pomoct se sebevědomím, aby z něj nebyl otloukánek? Anebo si nemáme dělat zbytečné starosti?

Se svým mužem jsem už patnáct let. Zažili jsme toho spolu hodně, ale to, co s ním prožívám teď, je chvílemi k zbláznění. Manžel se rozhodl být „in“ a absolvuje jeden kurz za druhým. A podle toho, co...

Čerstvý maturant z pražského gymnázia Tomáš Zahradník se rok a půl vzdělával tak, jak sám uznal za vhodné. Do školy chodil jen na češtinu a další předměty, které ho zajímaly. Zbytek si nastudoval...

Nové vedení policie hodlá zabránit množícím se stížnostem řidičů, kteří poukazují na možnou šikanu ze strany policistů. Hlídky proto mají dostat kartičky, na kterých bude napsáno, jak si mají v...

Neoprávněná kritika dokáže většinu lidí v práci rozhodit. Jen málokdo má v sobě přirozený talent čelit neférové kritice bez emocí a s přehledem. A někteří šéfové z toho dokonale těží. Své podřízené...

Policisté už vyšetřují incident z pátečního hokejového utkání mezi Hradcem Králové a Plzní, kdy pořadatel fyzicky napadl jednoho z domácích fanoušků. Agresivnímu pořadateli hrozí až dvouletý trest....

Rusko rozmístilo několik baterií taktických střel Iskander-M v Kaliningradské oblasti. S dostřelem 500 kilometrů odsud mohou zasáhnout prakticky jakékoli místo v Polsku, ale také například předměstí...

Dělá vám šéf ze zaměstnání peklo? Sleduje vás, zadává nesmyslné úkoly, kritizuje nebo dokonce uráží? Psycholog Tomáš Vašák radí, jak poznat šikanu v práci a jak ji řešit.

Japonský premiér Šinzó Abe informoval v projevu ve washingtonském Centru strategických a mezinárodních studií 22. února publikum složené z oficiálních činitelů, expertů a novinářů, že Japonsko „je...

První zahraniční cesta amerického prezidenta Baracka Obamy po vítězství v prezidentských volbách je výrazem nově získaného stěžejního významu Asie pro americkou ekonomiku a bezpečnost. Obamovo...

František Koukolík pro Technet.cz Padesát čtyři vědců hledalo odpověď na otázku, kdo jsou Rusové. Současný "typický Rus" už není hrdina Gogolův, Čechovův, Tolstého, Dostojevského, Gorkého, Solženicynův ani Haškův.

Zmatky, tápání, hledání a nadávky. Tak může vypadat cestování veřejnou dopravou od 1. září, kdy se pražská MHD výrazně změní. Obavy však s blížícím se datem "revoluce" už nemají jen cestující, ale i...

Základní zásadou asertivity je otevřenost. Typicky asertivní člověk bez obav vyjadřuje své názory, přání, myšlenky a nebojí se přiznat i ke svým pocitům. Rozhodně se nebojí říct "ne" tam, kde je...

Od chvíle, kdy se na těhotenském testu objevily dvě čárky, do momentu, kdy se dítko odstěhuje na vysokou nebo za svou láskou, stáváme se zaměstnanci vlastních potomků. Je to práce na čtyřiadvacet...

Možná i vy jste už někdy slyšeli rady, jak se chovat asertivně: stůjte si za svým, nenásilně prosazujte své názory, trvejte na svých požadavcích... Jen na slova se ale spoléhat nemůžete. Soustřeďte...

„Ať už vznikne v Lidovém shromáždění jakákoliv většina, je velmi vítaná, protože nebude mít schopnost zavést cokoliv, co lidé nechtějí.“ To prohlásil generál Muchtar Mulla, člen vládnoucí egyptské...

S redukční dietou se pojí předsudky, že jídlo je bez chuti. Opak je ale pravda. Objevte, jak vám jídelníček pomohou zpestřit bylinky. I Markéta, Helena a Petra z našeho projektu Hubneme pro zdraví...

Máte kamarádku, která má vždycky nejvyšší podpatky, nejhlubší výstřih a bez make-upu by nešla ani vynést odpadky? Nebo kolegu, který musí mít v diskusi poslední slovo a každé pondělí se chlubí svými...

Být matkou je fajn, být zaměstnanou matkou je taky fajn - jen je to někdy dost náročné na čas, energii a nervy. I v emancipovaném 21. století totiž stále převládá zvyk, že manažerem rodiny je žena. A...

Na pracovišti se ve vypjatých situacích lidé chovají buď agresivně, nebo pasivně. Vyhrát můžete jedině, pokud zvolíte třetí způsob, chování asertivní. Je to cesta, jak elegantně čelit pracovním...

Za posledních deset let vzrostl počet pacientů, kteří v Praze ročně navštíví psychiatrické zařízení, o více než třicet tisíc. Vedle Psychosomatické kliniky v Patočkově ulici proto vzniká přístavba se...

Krásné dívky už k automobilovým závodům patří. Nemůžou proto chybět ani na červnovém šampionátu WTCC v Brně. Ty správné hostesky už si na Masarykově okruhu vybrali. Zájem byl velký, přestože tato...