Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Zhubnutí považuji za pozitivní efekt Survivora, vtipkuje Tomáš Zástěra

  13:30
Tomáš Zástěra

Tomáš Zástěra | foto: Lenka Hatašová

Když šel do reality show Survivor, netušil, jaký dopad to bude mít na jeho popularitu. Diváci si Tomáše Zástěru (42) zamilovali, což se odrazilo i na ohromném nárůstu sledujících na Instagramu, kde má už téměř 140 tisíc fanoušků. Moderátor Leoš Mareš si z kolegy dělal legraci, že se z něj stal influencer.

Jak to aktuálně vypadá s vaším zraněným kolenem, kvůli němuž jste musel předčasně zakončit svou účast v reality show Survivor?
V současné době probíhá kolagenová terapie a zhruba za dva týdny se na kontrole rozhodne, jestli zabrala, nebo bude potřebná operace. Moje koleno je značně rozmarné a náladové. Každý den se chová jinak a tím dělá celou záležitost napínavou jako hollywoodský thriller. Už si někdy připadám jako důchodce, protože se svými přáteli řešíme často už jen zranění a životní šrámy na úkor příběhů o ženách a alkoholu. (smích)

Proč myslíte, že se vám to stalo?
Přikláním se k teorii, že všechno se děje z nějakého důvodu. V soutěži jsem si nejdřív zranil kotník. Možná to bylo upozornění, že už jdu přes svoje limity a je čas přestat. To si ale v soutěži nepřipouštíte a chcete pokračovat. No a tělo zvolilo těžší kalibr, který už zabral. Taky je možné, že by další pokračování pro mě nebylo prospěšné a tak zasáhl můj anděl strážný. Zvolil sice poměrně hustou metodu, ale jak se říká, účel světí prostředky.

Stále se považujete za dítě štěstěny?
Ano, stále. Myslím, že i nepříjemné věci, které se mi v životě dějí, mají později své šťastné rozuzlení. A navíc to mé mamince řekly u porodu sudičky (porodní asistentky) a těm se nikdy neodporuje!

Tomáš Zástěra

Pomohla vám k získání autority mezi členy kmenů vaše původní profese pedagoga?
K získání autority kdekoli pomohou pozitivní činy. Alespoň té pravé, přirozené autority. Já jsem měl to štěstí, že se mi dařilo jak při soubojích, tak i v sociální sféře. Možná mi pomohlo spíše to, že každý den v rádiu pracuji se dvěma ženami. Člověk se naučí naslouchat, nemluvit, nakrmit a pak je pohoda. (smích)

Byl byste schopný se k učení vrátit?
Rozhodně ano. Učení mi chybí a bavilo mě. Mám takový životní plán, že až někdy v budoucnu ukončím mediální dráhu, vrátím se zpátky do školy za katedru. Jen aby o to byl v mých osmdesáti ještě zájem.

Už pomalu nabíráte svou původní váhu, nebo si ztracená kila budete chtít udržet?
Zhubnutí považuji za pozitivní efekt Survivora. Dokonce je to velmi efektivní a levný způsob diety. Každopádně bych rád nabral zpátky nějaké to kilo, ideálně ne do břicha nebo boků, ale do svalové hmoty. Zatím to ale vypadá tak, že půjdu ještě dvakrát do posilovny a už tu zase budou Vánoce.

Tomáš Zástěra

Co bylo vaše první jídlo, na kterém jste si po návratu domů nejvíc pochutnal?
První opravdové jídlo byla pizza na hotelu, kde jsem byl po odchodu ze soutěže. Myslel jsem, že si ji budu vychutnávat více a déle. Najednou tady ale prostě bylo jídlo, bylo ho dostatek a člověk si na komfort opakovaně zvyká nečekaně rychle.

Jak jste prožíval desetihodinový zpáteční let domů?
Vzhledem ke zranění kolene to bylo značně nekomfortní. Nevěděl jsem, kam si nohu, kterou jsem nemohl ani zcela natáhnout a ani skrčit, dát. Navíc vedle mě seděla nějaká paní, která dost chrápala a občas si na mě ve spánku odložila ruku. Příště se musí Survivor konat maximálně v Chorvatsku. (smích)

První setkání s fanoušky Survivora v pražských ulicích?
Když jsem se vrátil, měl jsem být v utajení. Jenže hned u mého domu zastavilo auto a v něm soused, který poznamenal: Noo, tak zas tak dlouho jsi to nepřežil. To bylo vůbec první setkání. A pak už jen příval pozitivních reakcí od rodiny i fanoušků na sociálních sítích.

Tomáš Zástěra

Na několik týdnů jste absolutně vykročil ze své komfortní zóny, bylo to poprvé v životě?
Vzhledem k tomu, že jsem studoval na pedagogické fakultě tělesnou výchovu a jezdím od svých šesti let na dětské tábory, tak ne zcela. Samozřejmě, že se to těžko srovnává, ale překonávání tělesné zátěže a diskomfortu jsou společní jmenovatelé. Pokud bych bral v potaz i další aspekty, jako dlouhá doba trvání a nedostatek jídla, tak je to poprvé.

Jak taková zkušenost změnila váš pohled na „samozřejmé“ věci, kterými jsme v našem světě obklopeni?
Dokud je člověk v soutěži a nemá nic, bere najednou samozřejmé věci jako vrchol komfortu. Říká si, jak je bude už navždy doceňovat jinak, než kdy předtím. V mém případě už doceňuji spíše „svobodu“ běžného života a možnost se rozhodnout, co budu dělat.

Jak vnímáte současné dění na Ukrajině?
Válku považuji v roce 2022 za neomluvitelnou, zbytečnou, nepřijatelnou a ubohou. Touto cestou se v tomto, ani v dalších staletích, právo vyžadovat nesmí. Soucítím s ukrajinským národem a odsuzuji čin novodobého diktátora Putina. Před mnoha lety jsem účinkoval jako herec v hollywoodském filmu Vzestup zla o nacistickém Německu. Měl jsem pouze jednu scénu a to s Hitlerem. Už jenom tento fakt mi byl nepříjemný a doufal jsem, že nic takového, jako tehdy s nacismem, se už nikdy v reálném světě nemůže stát. Štve mě, že se mi to nesplnilo.

Tomáš Zástěra

Byl byste schopný narukovat do války?
V současné době a se zraněním kolene asi určitě ne. Ale i tak je mi válka všeobecně nepříjemná. Otázkou ale je, když přijde čas bránit vlast. Ten naštěstí zatím nepřišel a věřím, že nepřijde, takže jsem rád, že se tak nemusím o narukování rozhodovat.

Umíte ovlivňovat stav vlastní mysli?
Snažím se na tom pracovat už dlouhou dobu. Mít pozitivní myšlenky, a umět tak částečně nasměrovat život k lepšímu, je ten cíl. Čtu populárně-vědecké knihy, zkouším si správně přát hezké věci a v mnoha směrech to, zdá se, funguje.

Jak se vypořádáváte ze strachem nebo s jinými, ne příliš příjemnými emocemi?
Některým se snažím čelit a tím emoce zbavit síly. Přijmu je a doufám, že odejdou. Některé ale chtě nechtě prožiju do poslední chvíle. Survivora jsem se také, po nabídce soutěžit, bál. Ale řekl jsem si že to v tomto životě zkusím a v tom dalším už budu jenom lenošit. (smích)

Tomáš Zástěra

Jste perfekcionista, máte naplánovanou vlastní budoucnost?
Jak nejvíce rozesmát Boha? Řekněte mu své budoucí plány. (smích) Budoucnost se snažím neplánovat. Maximálně pozitivní přítomností. Ale samozřejmě mám v kalendáři několik budoucích událostí jako například rekonstrukci bytu, dražbu plavek ze soutěže, výrobu vlastního merche, nebo plánování dětského tábora Evropy 2. A perfekcionista jsem pouze v jistých případech, protože zjišťuji, že dokonalosti se dosahuje buďto těžko, nebo vůbec.

Tomáš Zástěra

Tomáš Zástěra bude hostem dalšího dílu pořadu Limuzína s Mírou Hejdou. Sledujte na ÓČKO STAR premiérově ve čtvrtek v 17:00, v reprízách pak v sobotu v 11:00 a v neděli v 19:00.

Přikládáte při rekonstrukci svého bytu vlastní ruku k dílu? Kdysi jste se zabýval výrobou rukodělných předmětů, takže zručný budete.
Rekonstrukci jsem zadal kompletně profesionálům. Chci odevzdat starý byt a vejít do zcela nového. Je pravda, že vyrábím různé výrobky, pracuji občas manuálně, amatérsky truhlářím, tesařím i naivně umělecky tvořím. Ale v tomto případě si chci „užít“ jen pozici stavebního dozoru.

Z čeho se momentálně nejvíc těšíte?
Nejvíc se těším z přívalu přízně a tím i energie. To přináší nálož tvořivosti a radosti ze života i přes nelehkou dobu a situaci. A to všechno doufám dokážu předat i dál tím, co dělám. Baví mě vysílat na Evropě 2 se Zorkou Hejdovou, baví mě jezdit o víkendu na jihočeskou chalupu. Baví mě jen tak lenošit i dělat rozhovory o mé účasti v Survivoru. Jako třeba tento. Díky za něj. Díky za všechno a pojďme zkusit všichni fungovat tak, aby nás společně život bavil a těšil.

VIDEO: Tinder jsem musel smazat, byl jsem zahlcen, říká Zástěra:

Vstoupit do diskuse (6 příspěvků)

Nejčtenější

Herec Jiří Ployhar vyrazil s o 28 let mladší partnerkou na dovolenou na Korfu

Herec Jiří Ployhar si užívá dovolenou na Korfu se svou partnerkou Laurou....

Jiří Ployhar (50) si užíval dovolenou po boku své partnerky Laury (22). Herec se pochlubil romantickými snímky z řeckého Korfu, na nichž dvojice pózuje v plavkách. Od jejich seznámení uplynul už...

Langmajer se po letech sblížil s otcem. Herec ukázal „vzácné chvíle se seniorem“

„K otužování jsem se dostal přes mého staršího syna Jirku,” vzpomíná otec....

Jiří Langmajer (60) si v poslední době užívá vzácné společné chvíle se svým otcem. Herec zveřejnil na sociálních sítích fotografie osmdesátiletého Jiřího Langmajera staršího a připomněl, že právě on...

Verešová s Volopichem si užívají v Chorvatsku na luxusní jachtě

Modelka Andrea Verešová potěšila své fanoušky fotkami v plavkách z dovolené v...

Andrea Verešová si užívá poslední letní dny v Chorvatsku. Šestačtyřicetiletá modelka vyrazila k moři společně se svým manželem Danielem Volopichem (62) a přáteli, ze své dovolené sdílela na...

Anna Kadeřávková ukázala fotky z dovolené. Konečně normální ženské tělo, píší jí

Herečka Anna Kadeřávková na dovolené v Řecku. (srpen 2026)

Anna Kadeřávková si užívá dovolenou na řeckém ostrově Rhodos. Devětadvacetiletá herečka a influencerka se na Instagramu pochlubila fotografiemi z pobytu u moře a ukázala také svou postavu v bikinách....

Taťána Kuchařová ukázala fotky z utajené svatby. Přály jí Agáta i Ornella

Taťána Kuchařová a její přítel Ondřej Havlíček se vzali v Opočně 29. srpna 2026.

Taťána Kuchařová, která se o víkendu podruhé vdala, své fanoušky potěšila fotkami ze svatby. Na sociálních sítích ukázala snímky z Opočna, kde si vzala doktora a majitele prestižní stomatologické...

Natalie Portmanová je trojnásobnou matkou. Porodila ve 45 letech

Natalie Portmanová a Tanguye Destable s jejich miminkem (5. září 2026)

Herečka Natalie Portmanová porodila ve 45 letech své třetí dítě. Je to její první se současným partnerem, francouzským hudebníkem Tanguyem Destablem (46). Další dvě děti má s bývalým manželem...

6. září 2026  9:30

Televize pro mě byla meta. Sociální sítě jsou levný dopamin, říká Leoš Mareš

Leoš Mareš při natáčení teaseru pro SuperStar (2026)

Leoš Mareš má na Evropě 2 nového parťáka a moderuje novou řadu SuperStar. V rozhovoru pro iDNES.cz promluvil o tom, jak to dělá, aby nebylo „pře-leošováno“ i jaký má pocit z Ranní show se Štěpánem...

6. září 2026

Dobře jsem se oženil. Nemusím si nastavovat penis sportovním autem, říká Jeřábek

Halka Jeřábek Třešňáková s manželem Tomášem Jeřábkem na předávání Českých lvů...

Herec Tomáš Jeřábek (51) je známý jako neomalený bankéř z reklamy nebo vtipný improvizátor divadelního spolku VOSTO5. Nyní dostal hlavní roli v seriálu Boží plán. V rozhovoru pro iDNES.cz prozradil,...

6. září 2026

Hanka Zagorová byla jiná, než jsem si myslel. Hénik o ženě za slavnou zpěvačkou

Premium
Pavel Hénik, spisovatel mnoha protikladů a širokého záběru. Napsal například i...

Kdo by si ji nepamatoval jako půvabnou a lehce ironickou učitelku Elišku z komedie Trhák? A kdo by si nevybavil její hity jako Duhová víla, Můj čas nebo Biograf láska? Hana Zagorová by letos oslavila...

5. září 2026

Kesha odhodila oblečení. Předvádí spodní prádlo, aby oslavila ženské sebevědomí

Kesha v reklamě na spodní prádlo Adore Me

Zpěvačka Kesha (39) nafotila reklamní kampaň na spodní prádlo Adore Me. Odhalit se rozhodla právě v tomto období proto, že se konečně cítí svobodná v práci jako nezávislá umělkyně i ve vlastním těle....

5. září 2026

Vzhledem k tomu, co mě letos potkalo, vím, že život je křehký, říká Polívka

Kateřina Marie Fialová a Vladimír Polívka ve filmu Dokonalý den (2026)

I neúspěch může být nakonec úspěchem. Kateřina Marie Fialová na kamerových zkouškách zapomněla text a tudíž musela v dialogu s Vladimírem Polívkou improvizovat. A nakonec z toho byla hlavní role ve...

5. září 2026  11:07

Dara Rolins ukázala fotky z italské svatby. Za svědkyni jí šla dcera Lola

První pořádný pohled na svatební róbu. Nevěsta zvolila obří hedvábné šaty bez...

Zpěvačka Dara Rolins zveřejnila snímky a podrobnosti ze své svatby s bývalým fotbalistou Pavlem Nedvědem. Rolins se vdávala v šatech od slovenského módního návrháře Lukáše Kimličky.

5. září 2026  8:10

Zásnuby po roce, svatba do dvou měsíců. Chtěli jsme se vzít hned, říká Nosková

Michaela Nosková s maželem

Ombudsmanka Ministerstva práce a sociálních věcí a zpěvačka Michaela Nosková (43) zažila ve vztahu psychické i fyzické týrání, přesto nepřestala věřit v lásku. V rozhovoru pro iDNES.cz prozradila,...

5. září 2026

Nemám ráda machistické chlapy, ale ani zženštilé, říká Jitka Kocurová

Jitka Kocurová

Moderátorka, příležitostná herečka a 2. vicemiss ČR 1999 Jitka Kocurová (47) v rozhovoru pro iDNES.cz popsala, jak se podle ní proměnila dynamika mezi muži a že by nadhled, který má po čtyřicítce,...

5. září 2026

Tvůrci seriálu Harry Potter prozradili, kdo bude Voldemort i Dobby

Dominic McLaughlin v seriálu Harry Potter a Kámen mudrců (2026)

Společnost HBO už natáčí druhou řadu seriálu Harry Potter a oznámila další herce, kteří se objeví v Tajemné komnatě. Novou Ginny Weasleyovou po přeobsazení bude Bonnie Hillová, skřítka Dobbyho si...

4. září 2026  20:35

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Třicet let spolu. Netušila jsem, jaká jízda to bude, říká Třeštíková o tvorbě s Basikovou

Premium
Bára Basiková a Helena Třeštíková. Tři velké lásky, tři svatby, tři...

Bára Basiková - Tři velké lásky, tři svatby, tři zklamání, tři rozvody, tři děti, z toho jedno v šestačtyřiceti letech. Když se úspěšná dokumentaristka Helena Třeštíková rozhodla točit třicet let...

4. září 2026

Yasmin Le Bonová popírá čas. Na dovolené s manželem zazářila v bikinách

Yasmin Le Bonová s manželem Simonem na Sardinii (srpen 2026)

Bývalá topmodelka Yasmin Le Bonová (61) vyrazila se svým manželem, frontmanem skupiny Duran Duran Simonem Le Bonem (67) na dovolenou na Sardinii. O Le Bonové se už léta mluví jako o člověku, který...

4. září 2026  13:27
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.