Prezidentské volby 2023
Sledovat další díly na iDNES.tv„Všichni jsme si to mohli vyzkoušet na sportu. Volby jsou obdoba nějakého významného sportovního utkání, ve kterém jsme emočně velmi angažovaní,“ přirovnává psychiatr Höschl volební období například k zápasu Slavie a Sparty.
„Když se chceme dopadu na naše nervy vyhnout, je nejlepší si uvědomit, že mozku občas musíme dát i jiný program, nevěnovat se celých čtrnáct dní jen předvolební kampani,“ radí Höschl. Podle něj by lidé s prací duševního charakteru měli v rámci duševní hygieny odpočívat fyzickou prací. Lidé pracující fyzicky si podle něj naopak odpočinou duševní činností.
Získat si odstup
„Je dobré uvědomit si, že daná problematika na nás záleží jen do určité míry, podívat se na to s nadhledem. Nemá smysl kvůli tomu hroutit mezilidské vztahy a rodinné vazby, přátelství,“ říká psychiatr. Podle něj je důležité ptát se, zda konec přátelství za neshodu v politických názorech stojí. Vlastní politická přesvědčení je pak podle Höschla možné z kamarádské debaty vynechat.
Prostor sociálních sítí též v době kampaní přináší několik rizik. Lži, dezinformace a polopravdy ho podle Höschla zamořují a není možné je vzít zpět.
Dostanete výzbroj a budete mobilizováni, říká lidem falešná SMS podepsaná Pavlem |
Sníženou schopností rozlišit lživé a pravdivé informace trpí zejména starší lidé, což je může uvádět ve zmatek a přinášet jim duševní nepohodu. „Často jde o negativní a útočné zprávy, a když se týkají jejich favorita, těžko to snáší, protože se s ním identifikují,“ vysvětluje psychiatr. Lidem, kteří jsou na stres náchylnější, doporučuje odpoutat se od sociálních sítí i médií alespoň na několik hodin denně.
Strach jako nástroj kampaně
Příkladem kampaně cílící na strach lidí je podle Höschla billboard Andreje Babiše, jehož slogan se nezakládá na datech a zkušenostech, nýbrž na spekulacích. „Je to emoční úder těm, pro které je válka velkou hrozbou,“ hodnotí psychiatr a připomíná, že strach je mohutným nástrojem manipulátorů veřejného mínění. „Platí stará rada – nejprve vyděsit, a pak nabídnout řešení. Pokud se chceme od manipulace odpoutat, je třeba si toto uvědomit,“ radí.
Zelenskyj vadil, Babiš s válkou ne? Stáhněte to, vyzval spolek BigMedia |
„Vyděšené obyvatelstvo je snadněji manipulovatelné zachráncem, tedy tím, kdo nabízí pomoc. Klid je pozitivní atribut v jiné době. Vyděšení je silnější nástroj než klidná síla,“ vysvětluje Höschl.
„Poměr v aktuální situaci prezidentské volby je však neurčitý a nedá se předpovídat, který nástroj bude silnější. Ruku v ruce s manipulací se totiž kandidát může dopouštět chyb, které její efekt můžou odrazit,“ uzavírá psychiatr Cyril Höschl.
