Diskuze
Rozbitá kolena a trápení v kopcích: běžecká příprava pokračuje
Děkujeme za pochopení.
xexyn
Asi holky podpořím ve vítězství i příště.
Rozklikl jsem si registraci potřebnou pro bodování a konstatoval jsem, že takové údaje ode mě může sbírat jedině banka nebo podobná instituce. Tohle určitě vyplňovat nebudu.
xexyn
Re: Asi holky podpořím ve vítězství i příště.
Dodatek: Navíc to ti oslové od Nike nemají ani šifrované
ramm
kopce?
Pán je sice kardiak, takže nevim jakym zpusobem ho to omezuje, ale nevim proč by měl běhat ty kopce, aby se dostal "k 45 minutám" Sám jsem začal amatérsky běhat na začátku dubna, postupně jsem zavedl jednoduchý systém jednou za tři dny 10 km a na nějakých amaterských závodech v půlce května 43:20 ...
Marek Odstrcilik
Re: kopce?
Dobrý den, to protže moje nevyšší tepová frekvemnce je 135 tepů/minutu, tak proto. Takže celé to je naučit tělo běhat na nízké tepovce rychle :). Marek
Ostrov kanibalů. Stalinistický režim na Sibiři zrealizoval noční můru
Pochytali na moskevských ulicích tisíce lidí, zločince, straníky, dělníky, matky od rodin....
Divně zkřížené ruce. Sebevraždu podivínky zavěšené v okně vyloučil až patolog
Premium Lékařka se skláněla nad drobným tělem staré ženy. „Ne, nevidím nic, co by třeba jen naznačovalo...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sex s roboty. Studie odhalila, koho láká a proč. Patříte mezi zájemce?
Zajímají se o sex s roboty spíše lidé, kteří straní svobodomyslnému přístupu k sexu? Jaký vztah k...
Vilný stařec vábil do bytu nezletilé. Pak je nutil k sexuálním výstřednostem
Premium V tom kvartýru se něco děje!“ Tak začala toho dubnového odpoledne roku 1972 na stanici VB své...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Z filmů mizí sex. Masivně. Studie vysvětluje proč
Na plátnech kin a televizních obrazovkách je mnohem méně erotiky. Míra sexuálních scén ve filmech...
Pět cviků na lepší sex. I milování pomůže trénink
Sex je pohyb. A tomu prospívá cvičení. Čím trénovanější vaše tělo bude, tím lépe vám sex půjde....
Umíte se vcítit do druhých, říká Ukrajinka. Její máma šla do Čech za láskou
Premium Videoeditorka a animátorka Anya Bazhenova se z Ukrajiny do České republiky přestěhovala se svou...
Z filmů mizí sex. Masivně. Studie vysvětluje proč
Na plátnech kin a televizních obrazovkách je mnohem méně erotiky. Míra sexuálních scén ve filmech...
Divně zkřížené ruce. Sebevraždu podivínky zavěšené v okně vyloučil až patolog
Premium Lékařka se skláněla nad drobným tělem staré ženy. „Ne, nevidím nic, co by třeba jen naznačovalo...
Chcete, aby vaše děti měli v dospělosti bohatství? Přečtěte si, jak na to!
Správné finanční návyky a dovednosti vznikají právě v dětství. Mnoho dětí je přijímá přirozeně od svých rodičů, kteří jsou pro děti velkým vzorem....