Diskuze
VIDEO: Škola síly představuje Kanclfit, cvičební program do práce
Děkujeme za pochopení.
P27a28v85e52l 46M25e61d60e23k
Kazdych 20 minut? V tom fofru co mam, fakt neni cas abych z kazde hodiny urval chvili klidu ve svoji kancelari a planovite 3x do hodiny v pravidelnych intervalech cvicil po dobu kolika? 5-10 minut? To jako 40-80 minut z pracovni doby? Tvl ja jsem kolikrat rad, ze si stacim dojit na obed, nebo precist clanek na Xmanu :D
P71a24v13e63l 23M65a32c81e44k
Pavle, cokoliv je lepší než nic - zkuste třeba každu půlhodinu, "páku" nebo "zákop", a vstávejte a usedejte k nim způsobem ukázaným na videu.
Zdraví
PM
L30a13d40i84s72l34a83v 97S70o11k47o60l
Každých dvacet minut:D když pominu ostatní věci, tak tohle mě pobavilo úplně nejvíc:D
L56a42d63i64s74l17a23v 71S75o11k49o39l
A taky nevím, kolik lidí cvičí kvůli síle, moc jich neznám. Ja cvičím kvůli vzhledu, síla je vedlejší. A instruktor vypadá jako každý druhý "chudák": D
Ostrov kanibalů. Stalinistický režim na Sibiři zrealizoval noční můru
Pochytali na moskevských ulicích tisíce lidí, zločince, straníky, dělníky, matky od rodin....
Sex s roboty. Studie odhalila, koho láká a proč. Patříte mezi zájemce?
Zajímají se o sex s roboty spíše lidé, kteří straní svobodomyslnému přístupu k sexu? Jaký vztah k...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Česko jako velmoc MHD. Kde se ve světě svezete českými dopravními prostředky
Premium České tramvaje lze spatřit třeba v Turecku, Itálii, Číně nebo Finsku. Po celé Evropě, v Rusku, v...
Bezhlavý vekslák byl jediný Markovičův nedořešený případ. Důkazy nestačily
Premium Legendární vyšetřovatel Jiří Markovič vypátral pětinásobného vraha Hojera, dostal spartakiádního...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Československo v roce 1924: zlatá éra i zrod zla. V čem se podobá dnešku
Premium Rok 1924. Svět už se vzpamatoval z šílené války a nastávala zlatá léta umění, zábavy a zdánlivé...
Dávali jí dva roky života. Místo toho stará paní přejela Ameriku na koni
Premium Byla to asi nejvelkolepější koňská jízda Amerikou. Paní Annie přitom po třiašedesát let svého...
Uspěl navzdory Tourettově syndromu. Když s tiky bojujete, jsou pak horší, líčí
Premium Narodil se s Tourettovým syndromem, nepříjemnou neurologickou poruchou. „Děláte zakázané věci, aniž...
Bezhlavý vekslák byl jediný Markovičův nedořešený případ. Důkazy nestačily
Premium Legendární vyšetřovatel Jiří Markovič vypátral pětinásobného vraha Hojera, dostal spartakiádního...
Škrtiči a no-go zóny v Londýně. Fake news pomohly v 19. století represi
Premium Reformy trestního zákoníku mohly v devatenáctém století učinit Spojené království liberálnějším....