Spánkem proti únavě! Jak je možné, že Krejčíková stále působí tak svěže

  5:58
Ta úžasná lehkost! Kde se vlastně v tenistce Barboře Krejčíkové bere po ukrutném zápřahu, který v uplynulých týdnech podstoupila? Čím to, že jí ani v Londýně nedošla pára?
Barbora Krejčíková se raduje z postupu do třetího kola Wimbledonu.

Barbora Krejčíková se raduje z postupu do třetího kola Wimbledonu. | foto: AP

„Cítím se dobře,“ prohlásila po vítězství 7:5, 6:4 nad zkušenou Němkou Petkovicovou ve druhém kole Wimbledonu. „Jen musím zaklepat na dřevo, abych se nezranila.“

V závěru jarní antukové šňůry zvládla ve Francii neskutečných 20 zápasů za 21 dní.

Pověstné pařížské galeje dokážou vydrancovat energetické zásoby v tělech tenistů do mrtě.

Barbora Krejčíková se opírá do forhendu ve druhém kole Wimbledonu.

Legendárního Jana Kodeše po příjezdu domů obtížně budili třeba v jednu odpoledne.

Lucii Šafářovou stále ještě trochu zabolí svaly, když si vybaví své tažení do finále Roland Garros 2015 ve dvouhře i deblu: „Strašná dřina! Tenkrát mě fyzicky úplně odrovnala na další měsíc. Vzpamatovávala jsem se z ní ještě na Wimbledonu.“

Wimbledon 2021

příloha iDNES.cz

Taky Barbora Strýcová ve svém nedávném sloupku pro iDNES Premium přemítala: „Uvidíme, kolik sil ze sebe ještě Bára vydoluje.“

Po pozvednutí dvou trofejí na Chatrierově stadionu měla Krejčíková pouhé dva týdny na přechod z antuky na trávu. Nestihla žádný přípravný turnaj, zjevně se však z brutální šichty patřičně zotavila. V Londýně totiž opět působí svěže.

„Mám kolem sebe docela početný tým lidí, kteří se o mě starají,“ řekla při videokonferenci po postupu do třetího kola. „Pomohli mi s regenerací. Jsem ráda, že jsem zdravá.“

Musíš zlepšit kondici

Když se před sedmi lety seznamovala s novou trenérkou Janou Novotnou, udělala na ni dojem šikovností a chytrostí.

Zkušená mentorka však před ní postavila jednu zásadní výzvu: „Musíš máknout na fyzičce, aby ses dostala včas ke každému balonu, abys vydržela dlouhé výměny a byla na kurtu pohyblivější.“

Podobně jako na jiné Barbořiny pokroky by Novotná nyní jistě byla pyšná na její výrazné zlepšení v této oblasti. „Můj kondičák ví, že do toho jdu na sto procent, že nic neošidím,“ říká Krejčíková.

Do třetího kola Wimbledonu prošly Krejčíková, Muchová a Siniaková

Pochvaluje si taky, že se jí po zrádném pažitu v All England Clubu čím dál lépe běhá. Že nepadá jako mnoho jiných.

Zvyká si. Ví, co si na kluzkém povrchu může dovolit. Při úderech náležitě chodí do podřepu. Přizpůsobuje se.

Mezi zápasy a tréninky pečuje o své tělo. V Londýně má svého fyzioterapeuta. Cvičí, protahuje se. Důležitá je správně zvolená a načasovaná strava.

V porovnání s některými sokyněmi má Krejčíková ještě jednu neobvyklou výhodu.

Při zahánění únavy je kouzelnou zbraní spánek. A ona dokáže velmi rychle usnout, takřka lusknutím prstu, jak sama tvrdí, což se při čekání na grandslamu samozřejmě hodí.

Euforie nadnáší

Při čtvrtečním rozhovoru s českými novináři se rozesmála, když na tohle téma přišla řeč.

„Kdybych si tady lehla, do pěti minut zaberu. Fakt!“ dušovala se, zatímco seděla za stolem v malé místnosti bez oken.

Tenisová hrdinka Krejčíková: Všem to šlo a já byla jediná, které to trvá

„Spousta lidí nechápe, že můžu spát před zápasem, že usnu v letadle, v autě. Skoro kdykoliv a kdekoliv. Vyhovuje mi to. Jsem za tohle své umění vděčná.“

Ještě jedna věc jí pomáhá zapomenout na vyčerpání nebo ho překonat. Euforie.

V singlu vyhrála čtrnácté utkání za sebou. Radost z báječné šňůry ji nadnáší. Prožívá fantastické období. Nestresuje se: „Jsem klidná, nemám tu co ztratit. Přiletěla jsem bez jakýchkoliv očekávání.“

A kdyby jí přece jen v žáru bitvy docházela šťáva, dovede ji nasát z obecenstva. „Je moc příjemné slyšet někoho křičet: Come on, Barbora. Pak má člověk zase hned o trochu energie víc.“

Autor:

Tenis v roce 2024

15. - 28. 1. Australian Open, Melbourne
26. 5. - 8. 6. Roland Garros, Paříž
1. - 14. 7. Wimbledon
26. 8. - 8. 9. US Open, New York
12. - 17. 11. Finálový turnaj B. J. Cupu, Sevilla
19. - 24. Finálový turnaj Davisova poháru, Malaga

  • Nejčtenější

Překvapení v nominaci. Z Rulíkova týmu pro MS vypadli Nosek, Vrána či Ticháček

5. května 2024  20:46,  aktualizováno  21:38

Dlouho očekávaný jmenný výčet zazněl. Trenér české hokejové reprezentace Radim Rulík představil...

Kaderka z krunýře nevyleze. Velké kluby mlčí, hráči zklamali, říká kritik

2. května 2024

Premium Policisté v rozsáhlém spise uvádějí, že když Ivo Kaderka začal tušit, že se na něj vyšetřovatelé...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zazářil v pravou chvíli. Pastrňák vystřelil Bostonu v prodloužení postup

5. května 2024  5:27,  aktualizováno  7:04

Hokejisté Bostonu po dvou porážkách zvládli rozhodující sedmý zápas úvodního kola play off NHL...

Jak si Pogačar protáhl nohy a ujížděl i sprinterům. Je to hovadina, soudí Raboň

7. května 2024  9:29

Málem vyhrál v sobotu hned úvodní klasikářskou etapu Gira. Pak v neděli ovládl první dojezd na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život je nefér, jak mám žít dál? Šampion UFC v slzách, přišel o ročního syna

30. dubna 2024  11:34

Už schytal spoustu tvrdých ran a úderů, nyní ale prožívá bolest nejtěžší. Francis Ngannou, bývalý...

Trénovat čtyřhru? Nuda. Jak Pavlásek unikl z trápení a baví bláznivými outfity

8. května 2024

Premium Na pestrobarevných tričkách střídají buldočka, medvídka, lebku či perníčky. Adama Pavláska a jeho...

PSG - Dortmund 0:1, hostům pomohlo i břevno, do finále je poslal Hummels

7. května 2024  20:45,  aktualizováno  23:48

Po jedenácti letech si opět zahrají finále Ligy mistrů ve Wembley. Fotbalisté Dortmundu zvládli i...

Z pekla do ráje, Ústí vyloupilo rivala. My hráli v tempu druhé ligy, soptil Grepl

7. května 2024  19:59,  aktualizováno  21:26

V děčínském bílém pekle se dostali do ráje. Ústečtí basketbalisté v předstihu oslavili Den...

V kádru rakouských hokejistů na MS je i útočník Rossi z Minnesoty

7. května 2024  19:46

Útočník Marco Rossi z Minnesoty nechybí v nominaci hokejistů Rakouska na mistrovství světa v Praze...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...