Pondělí 15. srpna 2022, svátek má Hana
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 15. srpna 2022 Hana

Spánkem proti únavě! Jak je možné, že Krejčíková stále působí tak svěže

  5:58
Ta úžasná lehkost! Kde se vlastně v tenistce Barboře Krejčíkové bere po ukrutném zápřahu, který v uplynulých týdnech podstoupila? Čím to, že jí ani v Londýně nedošla pára?

Barbora Krejčíková se raduje z postupu do třetího kola Wimbledonu. | foto: AP

„Cítím se dobře,“ prohlásila po vítězství 7:5, 6:4 nad zkušenou Němkou Petkovicovou ve druhém kole Wimbledonu. „Jen musím zaklepat na dřevo, abych se nezranila.“

V závěru jarní antukové šňůry zvládla ve Francii neskutečných 20 zápasů za 21 dní.

Pověstné pařížské galeje dokážou vydrancovat energetické zásoby v tělech tenistů do mrtě.

Barbora Krejčíková se opírá do forhendu ve druhém kole Wimbledonu.

Legendárního Jana Kodeše po příjezdu domů obtížně budili třeba v jednu odpoledne.

Lucii Šafářovou stále ještě trochu zabolí svaly, když si vybaví své tažení do finále Roland Garros 2015 ve dvouhře i deblu: „Strašná dřina! Tenkrát mě fyzicky úplně odrovnala na další měsíc. Vzpamatovávala jsem se z ní ještě na Wimbledonu.“

Wimbledon 2021

příloha iDNES.cz

Taky Barbora Strýcová ve svém nedávném sloupku pro iDNES Premium přemítala: „Uvidíme, kolik sil ze sebe ještě Bára vydoluje.“

Po pozvednutí dvou trofejí na Chatrierově stadionu měla Krejčíková pouhé dva týdny na přechod z antuky na trávu. Nestihla žádný přípravný turnaj, zjevně se však z brutální šichty patřičně zotavila. V Londýně totiž opět působí svěže.

„Mám kolem sebe docela početný tým lidí, kteří se o mě starají,“ řekla při videokonferenci po postupu do třetího kola. „Pomohli mi s regenerací. Jsem ráda, že jsem zdravá.“

Musíš zlepšit kondici

Když se před sedmi lety seznamovala s novou trenérkou Janou Novotnou, udělala na ni dojem šikovností a chytrostí.

Zkušená mentorka však před ní postavila jednu zásadní výzvu: „Musíš máknout na fyzičce, aby ses dostala včas ke každému balonu, abys vydržela dlouhé výměny a byla na kurtu pohyblivější.“

Podobně jako na jiné Barbořiny pokroky by Novotná nyní jistě byla pyšná na její výrazné zlepšení v této oblasti. „Můj kondičák ví, že do toho jdu na sto procent, že nic neošidím,“ říká Krejčíková.

Do třetího kola Wimbledonu prošly Krejčíková, Muchová a Siniaková

Pochvaluje si taky, že se jí po zrádném pažitu v All England Clubu čím dál lépe běhá. Že nepadá jako mnoho jiných.

Zvyká si. Ví, co si na kluzkém povrchu může dovolit. Při úderech náležitě chodí do podřepu. Přizpůsobuje se.

Mezi zápasy a tréninky pečuje o své tělo. V Londýně má svého fyzioterapeuta. Cvičí, protahuje se. Důležitá je správně zvolená a načasovaná strava.

V porovnání s některými sokyněmi má Krejčíková ještě jednu neobvyklou výhodu.

Při zahánění únavy je kouzelnou zbraní spánek. A ona dokáže velmi rychle usnout, takřka lusknutím prstu, jak sama tvrdí, což se při čekání na grandslamu samozřejmě hodí.

Euforie nadnáší

Při čtvrtečním rozhovoru s českými novináři se rozesmála, když na tohle téma přišla řeč.

„Kdybych si tady lehla, do pěti minut zaberu. Fakt!“ dušovala se, zatímco seděla za stolem v malé místnosti bez oken.

Tenisová hrdinka Krejčíková: Všem to šlo a já byla jediná, které to trvá

„Spousta lidí nechápe, že můžu spát před zápasem, že usnu v letadle, v autě. Skoro kdykoliv a kdekoliv. Vyhovuje mi to. Jsem za tohle své umění vděčná.“

Ještě jedna věc jí pomáhá zapomenout na vyčerpání nebo ho překonat. Euforie.

V singlu vyhrála čtrnácté utkání za sebou. Radost z báječné šňůry ji nadnáší. Prožívá fantastické období. Nestresuje se: „Jsem klidná, nemám tu co ztratit. Přiletěla jsem bez jakýchkoliv očekávání.“

A kdyby jí přece jen v žáru bitvy docházela šťáva, dovede ji nasát z obecenstva. „Je moc příjemné slyšet někoho křičet: Come on, Barbora. Pak má člověk zase hned o trochu energie víc.“

Autor:

Wimbledon 2022

Nejstarší a nejslavnější tenisový turnaj na světě se hraje od 27. června do 10. července na travnatých dvorcích All England Clubu v londýnské části Wimbledon. Vítězi z roku 2021 jsou Novak Djokovič a Ashleigh Bartyová.

Tatjana Mariaová, Ons Džabúrová, Marie Bouzková, Novak DjokovičDavid GoffinCameron Norrie, Nick KyrgiosSimona HalepováJelena RybakinováRafael NadalTaylor FritzAjla Tomljanovičová

  • Nejčtenější

Panathinaikos - Slavia 1:1, Šporar pálil šance a hosté trpěli, srovnali na konci

Postupují. Slávističtí fotbalisté si však odvetu třetího předkola Konferenční ligy na stadionu řeckého Panathinaikosu...

Plzeň - Šeriff 2:1, sen o Lize mistrů trvá, v těžkých chvílích podržel tým Staněk

Už jen jeden krok, už jen překonat posledního soupeře v závěrečné fázi kvalifikace a fotbalová Plzeň bude v Lize...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slavia, Sparta i Plzeň mají první výhru, ligu vede stoprocentní Liberec

Slavia dala čtyři góly, Sparta dva a obě pražská S mají v novém ročníku fotbalové ligy první vítězství. V druhém...

Malér s názvem Baník. Trenér Vrba už hledá, kde je zrada

Čekalo se, že vcelku bezbolestně posbírá šest bodů. A pak dalších šest, protože vylosování na úvod fotbalové sezony...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Úspěšný, ale bez práce. Přivřel jsem si dveře, ví Varaďa. Kde si sjednal stáž?

Premium Dlouho se rozebíralo, zda právě on nevzkřísí hokejovou reprezentaci. Třikrát v řadě dovedl Třinec k extraligovému...

Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog

Premium Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo odpočinout. A působí i coby...

Oktagon bez Rusů, zájem o ostrovy i kdo s kým o titul. Co chystá Novotný

Premium Letní turnaj na pražské Štvanici zaujal i uznávané zámořské experty, kteří se jinak výhradně věnují nejlepší soutěži...

Dnes se bavím líp i bez drog a alkoholu, říká terapeut a bývalý narkoman

Premium Jeho příběh je drsný, ale má happy end. Čtrnáctileté balancování na hraně s pervitinem, závislost, lži, prostitutky,...

  • Další z rubriky

Halepová vyhrála turnaj v Torontu už potřetí, Careňo uspěl v Montrealu

Rumunská tenistka Simona Halepová vyhrála turnaj v Torontu, už potřetí. Někdejší světová jednička porazila ve finále...

Plíšková je v Torontu v semifinále, Hurkacz ukončil Kyrgiosovu šňůru

Česká jednička Karolína Plíšková postoupila na tenisovém turnaji v Torontu do semifinále. Nasazená čtrnáctka vyřadila...

Krejčíková úvod v Cincinnati nezvládla, nestačila na Kuděrmětovovou

Barbora Krejčíková stále marně hledá ideální formu. Dva týdny před US Open vypadla na turnaji v Cincinnati už v 1....

Plíšková vyřadila v Torontu nasazenou trojku, končí i světová jednička

Karolína Plíšková postoupila na tenisovém turnaji v Torontu do čtvrtfinále. Třetí nasazenou Marii Sakkariovou z Řecka...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bude hůř. Považuji za férové sdělit to divákům předem, přiznal šéf ČT

Premium Inflace, energie, válka na Ukrajině a k tomu nízké koncesionářské poplatky. Současná situace postihla i Českou...

Stav herečky Anne Heche je téměř beznadějný. Má vážně poškozený mozek

Herečka Anne Heche (53) s největší pravděpodobností nepřežije nehodu, při níž autem narazila do dvoupodlažní budovy v...

Herečka Anne Heche zemřela, nepřežila následky zranění po autonehodě

Třiapadesátiletá herečka Anne Heche zemřela. Uvedla to její přítelkyně Nancy Davisová. Herečka skončila v nemocnici v...

K vulgárnímu nápisu musela tatéra přemluvit sexem. Teď ho chce pryč

Její nápad se v salónech nikomu nelíbil. Žádný tatér s ním nechtěl mít nic společného, tak moc nápis svou nositelku...

Rýn během pátku přestane být splavný. Ekonomické dopady pocítí celá Evropa

Hladina řeky Rýn v německé oblasti Rheingau podle úřadů v pátek klesne na kritickou úroveň, na klíčovém místě naměří už...