Horská o vzestupu: Jedeme dva a půl roku v kuse, olympiáda mě nakopla

  12:20
Zasněžené a promrzlé Česko vyměnila za tropická vedra v Abú Zabí. „Teplo je fajn, ale trochu mě to štve, protože mám hrozně ráda Vánoce a tam od nich budu odstřižená,“ usmívá se plavkyně Kristýna Horská. Ve Spojených arabských emirátech naskočí do mistrovství světa v krátkém bazénu. Už třetí vrcholné akce v uplynulých pěti měsících.

Kristýna Horská | foto: ČSPS / Martin Sidorják

Na prvních dvou uspěla. V Tokiu se probojovala do olympijského semifinále, na mistrovství Evropy v krátkém bazénu skončila čtvrtá. „Jsem dobře naladěná a doufám, že to ještě posunu dál,“ hlásí 24letá plavkyně, jež se specializuje na polohovou a prsařskou dvoustovku.

Necítíte už ale po hektických měsících únavu?
Je to náročné hlavně psychicky. Původně jsme měli mít po olympiádě tři týdny volno, ale pak tam skočilo mistrovství Evropy a světa, tak jsme si museli sezonu natáhnout. A už v roce 2019 jsme si prodlužovali zimu kvůli tomu, že jsme se připravovali na olympiádu v původním termínu. Jenže pak ji covid posunul, takže už dva a půl roku jedeme prakticky v kuse.

Takže semifinále z Tokia vás muselo povzbudit.
Hrozně mi zvedlo sebevědomí. Před pěti lety jsem na olympiádu nejela, což mě mrzelo (i když splnila limit, nevešla se do české nominace), ale teď jsem si to vynahradila. A když se mi ještě podařilo takhle zaplavat, tak jsem si dokázala, že tam patřím. Nakoplo mě to. Mám ještě větší chuť jít do tréninků, abych něčeho dosáhla.

Před dvěma roky jste se přesunula do skupiny trenérky Petry Škábové, cítíte, že se to teď projevuje?
Myslím, že to tak je. Naštěstí mi u Petry všechno sedlo hned od začátku. A vidím, jak to postupně jde nahoru a zlepšuju se. Teď přišel čas, kdy se to všechno nasčítalo.

V čem jste udělala největší posun?
Hodně v psychice, začala jsem si víc věřit i na tréninku. Dřív jsem se tréninků bála, trochu jsem se cukala a občas jsem se šetřila, abych měla síly až do konce. Ale u Petry jsem postupem času zjistila, že je lepší jet od začátku naplno a když to člověk nevydrží, tak to je ten správný trénink, kdy tělo připravuju na zátěž. A pak se to vrátí ve výsledcích.

S jakými byste tedy byla spokojená v Abú Zabí?
Budu ráda, když to na dvoustovkách dopadne na finále. Hlavním cílem je zaplavat osobní rekordy, potažmo ty české. Ale ten na dvě stě prsa jsem si nastavila docela na úrovni (2:19,89), takže už není snadné ho překonávat.

Plavkyně a olympionička Horská se bojí hloubky. Asi bazénový syndrom, říká

Na šampionátu budete nejdřív startovat na polohové čtyřstovce a stovce, až pak vás čekají vaše nejsilnější polohová a prsařská dvoustovka. Jste s tímto rozložením spokojená?
Jsem. Po čtyřstovce mám na hlavní starty ještě tři dny, takže můžu v tréninku ubírat trošku míň a víc se připravovat na čtyřstovku, aby byla i ta dobrá. A potom ty tři dny doplněné stovkou beru jako rozzávodění pro moje hlavní disciplíny. Takže jsem ráda, že mám čas se trošku připravit a taky se ztotožnit s prostředím.

Nebude aklimatizace složitější vzhledem k velkým teplotním rozdílům?
Myslím, že to problematičtější není. Ale když jsme byli na mistrovství světa v Dubaji, tak venku bylo strašné teplo a na bazéně potom zima, protože tam dost stáhnou klimatizaci. Takže tam musíme být oblečení, i když je venku takové teplo.

Na dvoustovkách nebude semifinále, z rozplaveb se bude postupovat rovnou do finále. Upravila jste kvůli tomu přípravu?
Je to tak, všechno musí vyjít hned ráno. Trošku jsme pozměnili program, během tréninku jsme se snažili zařazovat těžké rychlé série, které simulují ten ranní závod, abych byla zvyklá dostávat tělo do zátěže a rychlosti už ráno. V přípravě se mi to dařilo, tak doufám, že jsme udělali dobře.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 4:1. Oceláři odvrátili konec, finále rozhodne až sedmý zápas

26. dubna 2024  16:30,  aktualizováno  21:40

Drama pokračuje. Hokejová extraliga ani po šesti finálových duelech nezná letošního mistra, neboť...

Real Madrid vede po výhře v San Sebastianu španělskou ligu už o 14 bodů

26. dubna 2024  23:19

Fotbalisté Realu Madrid zvítězili 1:0 v San Sebastianu a mají v čele španělské ligy náskok už 14...

Rozhodlo osm minut hrůzy. Hokejoví junioři podlehli na MS Kanadě 0:6

26. dubna 2024  21:19,  aktualizováno  23:08

Čeští hokejisté do 18 let prohráli na mistrovství světa s Kanadou 0:6 a nenavázali na čtvrteční...

Fotbalisté Salernitany jsou prvním sestupujícím z italské ligy

26. dubna 2024  23:08

Fotbalisté Salernitany jsou prvním sestupujícím z italské ligy. Čtyři kola před koncem o tom...

Fotbalisté Bochumi po dvou měsících bez výhry porazili Hoffenheim

26. dubna 2024  22:53

O udržení bojující fotbalisté Bochumi porazili v předehrávce 31. kola německé bundesligy 3:2...

Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit

Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...