Dlouhý let a jet lag. V letadle trpím, říká plavec Šefl před cestou na MS

  9:49
Plzeňskému rodákovi Janu Šeflovi se v domácím areálu na Slovanech dařilo. V semifinále mistrovství České republiky v krátkém bazénu časem 50,45 o setinu překonal vlastní národní rekord na 100 metrů motýlek, kraloval i ve finále a titul bral na šampionátu také na poloviční motýlkářské trati.

Jan Šefl | foto: ČSPS - Martin Sidorják

Teď už se soustředí na mistrovství světa v krátkém bazénu, které začíná 13. prosince v australském Melbourne. A rád by tam na trati 100 metrů motýlek vylepšil jednadvacátou pozici z loňského šampionátu.

„Ale nevím, na co tam bude můj čas ve výsledcích stačit,“ nadhodil 32letý Šefl, letitá opora Slavie VŠ Plzeň, který nyní hájí barvy Ústecké akademie plaveckých sportů.

Vraťme se ještě k rekordnímu času z Plzně. Cítil jste od začátku, že vám to plave rychle?
Vůbec ne. Musím přiznat, že během samotné stovky bych spíš tipoval čas tak o půl vteřiny pomalejší, něco okolo 51,15. Plavalo se mi celkem špatně, byl jsem takový silový, tuhý. Nakonec jsem byl překvapený, že z toho je rekord.

Vypadá to, že před mistrovstvím světa v krátkém bazénu v Austrálii máte dobře natrénováno.
Asi ano. Samozřejmě si kladu otázku, jak dlouho je to tělo ještě schopné vydržet. Závodů, kde jsme plavali hezké časy, už jsme s trenérem absolvovali značné množství. Jsem zvědavý, jak ještě tři týdny do světového šampionátu zvládneme vydržet. Spoustu faktorů tam může hrát roli, v mém případě také let a jet lag, na který trpím poměrně dost.

Jan Šefl v rozplavbě na 100 metrů motýlek.

Většina výpravy odlétá v pátek. Loni na šampionát do Spojených arabských emirátů se vám nechtělo, že tam plavání nemá co dělat. I s odstupem času jste stejného názoru?
Za tím si stále stojím. Kdyby to letos bylo zase v podobné zemi, účast bych velice silně zvažoval. Austrálie je něco jiného, to je plavecká velmoc. Na závody se moc těším, myslím, že to bude fakt pěkné. Opravdu hrozně hezké. Australané poplavou kvalitní výkony, fanoušci do toho budou zapálení.

Takže něco zcela odlišného, než před rokem v Abú Dhabí, že?
Ano. Navíc, ono když se vám na závody někam nechce, má to vliv. Může to být klidně čtyřicet až padesát procent výkonu. Když se těším, hlavou se do toho dostanu a najedu na nějakou vlnu. Ve Spojených arabských emirátech jsem nebyl dobře nastavený. Místo toho jsem byl přesvědčený, že je to celé špatně. A kvůli tomu jsem pak také špatně plaval. Mrzí mě to.

Plavci před MS: Seemanová zdravá, natěšení na fandy, ale i obavy z hadů

Letošní cíl je tedy jasný, vylepšit 21. místo z loňska na trati 100 metrů motýlek?
Ano, ale nevím, na co bude čas ve výsledcích stačit, uvidíme. Těžko srovnávat, z emirátů si pamatuji hlavně to, že se mi tam plavalo strašně špatně.

Let do Melbourne potrvá dvanáct hodin. Co to speciálně pro vás znamená za komplikaci?
Nějak to budu muset zvládnout. Nejsem fanda dlouhých letů letadlem. Vyloženě při nich trpím. Po třech hodinách nejsem schopen se soustředit na film, na četbu, na nic. Ani nespím. Protrpím si to. Jsem schopný si na hodinku sám sednout nebo stoupnout do kuchyňky a dělat cokoliv, abych to nějak přečkal. A to je jen samotný let. Jet lag s ním spojený je pak ještě věc druhá.

Jak dlouho vám potrvá aklimatizace?
Jelikož už jsem v Austrálii byl, očekávám, že týden budu marný. Tělo si bude zvykat. Pamatuji si, když jsem tam před lety byl, že mi říkali: Co hodina posun, to den na aklimatizaci. Já to plním úplně do puntíku. Pamatuji, že jsem tam byl osm dní a pět či šest jsem měl teplotu. Očekávám něco podobného...

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Česko - Finsko 1:0N. Drama s vítězným koncem, skvělý výkon předvedl Dostál

10. května 2024  22:56,  aktualizováno  23:24

Česká reprezentace má za sebou první vystoupení na domácím mistrovství světa v hokeji. Svěřenci...

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi mají dvě výhry, čekají je Švýcaři

29. května 2023  10:42,  aktualizováno  12.5 19:04

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí turnaj vítězstvími nad Finskem a Norskem. V pondělí od...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 3:6. Divoký obrat řídil jubilant Červenka, rozhodl šťastný gól

11. května 2024  18:55,  aktualizováno  23:40

Pořádně se nadřeli. Čeští hokejisté ale po těžkém výpadku v zápase s Norskem zabrali, umazali...

Překvapení v nominaci. Z Rulíkova týmu pro MS vypadli Nosek, Vrána či Ticháček

5. května 2024  20:46,  aktualizováno  21:38

Dlouho očekávaný jmenný výčet zazněl. Trenér české hokejové reprezentace Radim Rulík představil...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zbabělé, je jako neřízená střela. Finové tepou Gudase, atmosféru naopak chválí

11. května 2024  10:29

Ví se o něm, že hraje na hraně pravidel. Občas si počíná i lehce za ní. Radko Gudas je zkrátka na...

Pastrňákův gól Bostonu nestačil, Florida je výhru od postupu

13. května 2024  7:08,  aktualizováno  7:53

Hokejisté Floridy dokázali v play off NHL porazit Boston potřetí za sebou a za stavu série 3:1 na...

MS v hokeji ONLINE: Češi se chystají na Švýcary, Slováci vyzvou Američany

10. května 2024  9:34,  aktualizováno  13.5 7:37

Domácí mistrovství světa hokeji v pondělí pokračuje čtvrtým hracím dnem. V Praze i Ostravě se...

Kordová na rekordní šestý titul z LPGA v řadě nedosáhla, slaví Zhangová

13. května 2024  7:29

Světová golfová jednička Nelly Kordová rekordní šestý titul na LPGA v řadě nezískala. Na turnaji...

Nováček, jemuž snad každý přeje. Kaše patří k nejlepším, vydře návrat do NHL?

13. května 2024  6:56

Hodně se mluví o kapitánovi Romanu Červenkovi, který v reprezentaci odehrál dvě stovky duelů. V...

Večerní parťák na koupací rituál: Vyhrajte balíček od sebamed Baby
Večerní parťák na koupací rituál: Vyhrajte balíček od sebamed Baby

Přebalit, vykoupat, umýt hlavu, pořádně promazat celé tělíčko... Skvělým parťákem pro takový večerní rituál je sebamed Baby. Sháníte-li jednoho...

Eurovizi vyhrál nebinární Švýcar Nemo. Nizozemce vyloučili za „výhružný pohyb“

Ve švédském Malmö rozhodli o vítězi letošní Eurovize. Stal se jím švýcarský nebinární zpěvák Nemo. Soutěž doprovázely...

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

Miss Czech Republic 2024 se stala studentka Adéla Štroffeková z Prahy

Vítězkou 15. ročníku Miss Czech Republic se stala studentka Adéla Štroffeková (21). Českou republiku bude reprezentovat...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...