Čechův světový rekord na hrazdě: 979 shybů

Jan Kareš | foto: www.horyinfo.cz

23 2009
Už jste někdy zkoušeli udělat shyb? Chytit se nějaké tyče a rukama se přitáhnout tak, aby se brada dostala nad ni? Kolik jste jich zvládli? Tři, pět, deset? "Udělám patnáct shybů a končím," říká veslař Ondřej Synek. "Já dvacet poctivých," přidává se desetibojař Roman Šebrle.

I nejsilnější české sportovce tahle zpráva zaskočila: Jan Kareš z Prahy udělal 979 shybů za hodinu! Nikdy jich nikdo na světě neudělal za tenhle časový úsek víc, starý rekord byl o 99 shybů horší.

Při svém výkonu 76kilový Kareš k hrazdě vytáhl přes 74 tun. Tenhle zápis se brzy objeví v Guinnessově knize rekordů. "Baví mě překonávat různé limity. Mám proč cvičit," vysvětluje Kareš, který už dřív udělal shyb i na malíčku. Pro většinu lidí těžko představitelná věc.

Ne však pro Kareše. Shyby by mohl dělat snad nonstop. Jednou chtěl shybovat dvanáct hodin a dosáhnout na metu 3 450 shybů, což by byl nový rekord. Dočkal se už za 7 hodin a 20 minut. "Pak jsem slezl. Už mě to nebavilo a měl jsem takové křeče, že jsem ani nemohl natáhnout ruce," říká 35letý muž.

Živí se jako trenér ve fitness centru. Trénink je vlastně jeho práce. Posiluje také na skalách, protože je vášnivý lezec. "Šel jsem si zalézt i před tím světovým rekordem. Na skalách se báječně odreagujete a já byl nervózní jako prase."

Kareš začal shybovat ostřejším tempem. "Znám své tělo. Můžu shybovat čtyři minuty na plný kule, pak dvě minuty zvolnit, piánko," vysvětluje.

Za půl hodiny byl na čísle 532, což je také světový rekord. Dál už pokračoval rychlostí 15 shybů za minutu.
Skočil na hrazdu, udělal pět shybů, seskočil dolů, čtyři kroky vzad, čtyři vpřed a zase na hrazdu. Pořád dokola. "Vůbec nevím, co se dělo kolem. Viděl jsem jen kamaráda, počet shybů a nebe," vypráví Kareš, který dělal shyby takzvaným nadhmatem, což je těžší varianta.

"Při podhmatu máte vytočené zápěstí a to nemám rád." Možná vás kromě výkonu samého zarazí ještě jedna informace: Kareš na něj nijak speciálně netrénoval.

"Shyboval jsem maximálně dvacet minut týdně. A na dovolené na Sardinii jsem vždycky poprosil kluky, aby si na deset minut přestali kopat, a shyboval jsem na fotbalové bráně. Není to o počtu shybů v přípravě, ale o taktice. Krátké tréninky, co mají drajv a švih," říká Kareš. "Když jsem byl mladý, měl jsem hrazdu i doma, dělal jsem třicet tisíc shybů za půl roku. Za celý život jsem mohl nashybovat tak čtyři sta tisíc kusů. Byl jsem šáhlej."

Kde jsou vlastně lidské možnosti a hranice? "Příští rok bych chtěl udělat festival, kde se pokusím o tisíc shybů za hodinu," slibuje Kareš. "A taky tam bude soutěž, kdo udělá nejvíc shybů bez toho, aby se dotkl nohama země. Tam si věřím taky."

Autor:

Sport v roce 2019

Rok 2019 přinese celou řadu globálních sportovních akcí. Světová atletika okusí nezvyklé podmínky v Kataru, basketbalový šampionát míří do Číny, Japonsko uspořádá MS v ragby. Český fanoušek bude náruživě sledovat hokejové MS na Slovensku.

Fed Cup, Davis Cup, SP v biatlonuLiga mistrů, Evropská liga, Tour de France, MS basketbalistů, MS v ragby, souhrn Sport 2019

Nejčtenější

Krutý Krupp. Rozčílený kouč Sparty poslal hráče trénovat v noci po zápase

Trenér Sparty Uwe Krupp se rozčiluje v utkání s Plzní.

Velmi neobvyklý trest si museli odpykat hokejisté Sparty po středeční porážce v Pardubicích. Trenér...

Vítková nejlepší Češkou, sprint v Soldier Hollow ovládla Röiselandová

NEJLEPŠÍ ČEŠKA. Česká biatlonistka Veronika Vítková doběhla v Soldier Hollow...

Přesná a rychlá střelba, to byl pro Veroniku Vítkovou klíč k 19. místu. Česká biatlonistka v...

První slovenská světová šampionka. Vlhová slaví triumf v obřím slalomu

SVĚTOVÁ ŠAMPIONKA. Petra Vlhová vyhrála obří slalom na mistrovství světa v Aare.

Slovensko oslavuje svojí první světovou šampionkou ve sjezdovém lyžování. Petra Vlhová vyhrála obří...

Liberec slavil v Třinci, dál válí i Plzeň. Pardubice si vyšláply na Spartu

Třinecký Petr Vrána (v bílém vpravo) pod tlakem bránících hráčů Liberce.

Středeční program hokejové Tipsport extraligy nabídl kompletní 43. kolo. Vedoucí Liberec zvítězil v...

Šlágr kola v televizi neuvidíte. Kvůli výběru ČT i postoji klubů

Tyler Redenbach z Liberce se snaží překonat brankáře Třince Šimona Hrubce.

Kdo by čekal, že na televizní obrazovce uvidí šlágr středečního kola extraligy, bude zklamán....

Další z rubriky

Přestup Vémoly ke konkurenci? My mu nedlužíme, hájí se XFN

Karlos Vémola soupeří v MMA s polským bijcem Mateuszem Ostrowským.

VIDEO Promotér organizace XFN Petr Kareš v rozhovoru pro iDNES.cz reaguje na informace o nespokojeném MMA...

V Pekingu 2022 obě pod českou vlajkou? Fernstädtová fandila Sáblíkové

Setkání v Inzellu: mistryně světa žen na bruslích Martina Sáblíková a mistryně...

Inzell (Od našeho zpravodaje) Na chodbě, vedoucí k šatnám, se v inzellské hale o víkendu poprvé v životě potkaly a seznámily....

Nový šéf Vémoly: Lidi mohou žalovat XFN, zvažujeme výměnu lístků zdarma

Promotéři Pavol Neruda (vlevo) a Ondřej Novotný na tiskové konferenci...

VIDEO Promotér organizace Oktagon MMA Ondřej Novotný v pondělí sebejistě ohlásil přestup Karlose Vémoly....

Najdete na iDNES.cz