Šampionka Hejnová chystá návrat k závodům. Možná už na Tretře, říká

  13:38
Spokojenost? Příliš malé slovo. Nadšení a radost vyzařují z jejího hlasu poté, co se vrátila z pětitýdenního soustředění v Jižní Africe. Neboť Zuzana Hejnová, 27letá mistryně světa v běhu na 400 metrů překážek, která odlétala na jih necelé tři měsíce po zlomenině zánártní kůstky levé, odrazové nohy, tam udělala další krok k brzkému návratu na ovály.

Zuzana Hejnová se zraněnou nohou v posilovně. | foto:  Tomáš Krist, MAFRA

"Moc vás zdravím a hlásím, že běhááááám!" hlásila prostřednictvím svého facebookového profilu z Potchefstroomu už v úvodu dubna. A ani v Praze atletka Dukly neskrývá, že dohánění tréninkového manka její představy naplnilo.

"Všechno se povedlo, zase jsem se dostala do tréninkového rytmu. Na to, jak dlouho jsem byla mimo, to vypadá fakt dobře, a co je nejdůležitější, nic mě nebolí. To je základ, teď si můžu zase přidávat v tréninku," plánuje nejlepší česká sportovkyně uplynulého roku, která si zánártní kůstku zlomila začátkem roku a dva měsíce pak chodila o berlích.

Před odletem očekávala, že na soustředění skupiny trenéra Kupky bude moci jen klusat nebo lehce běhat, všechno ale vzalo poměrně rychlý obrat.

"V podstatě jsem začala dělat téměř všechno, došlo i na tvrdší tréninky. Jedinou výjimkou byly odrazy a překážky. Odrazy jsem po dohodě s operujícím doktorem Havlasem zkoušela jen lehce a po trávě; teď na ně konečně dojde, stejně jako na překážky," těší se.

Dohoda s trenérem: Nespěchat

Operovaná zánártní kůstka ji prý v ničem neomezovala. "Jen trochu cítím, že noha je tím, jak dlouho nic nedělala, ještě trochu zesláblá, takže se k ní musím chovat obezřetně. Věřím ale, že dalším tréninkem se ještě víc posílí a že se na ni znovu budu moci spolehnout. Zlepšení cítím skoro každým dnem, všechno je na dobré cestě," pochvaluje si.

Skutečnost, že přes překážky dosud neběhala, ji z rovnováhy vyvést nemůže. "Není důvod k panice. Překážky zase tolik dělat nemusím, protože ten rytmus už mám za ty roky zažitý. Hlavně jde o to, abych na tom byla dobře fyzicky, nic mě nebolelo a byla nachystaná na závody."

Kdy tedy počítá s vyběhnutím do sezony? "S trenérem jsme se dohodli, že není kam spěchat - na start se postavím až ve chvíli, kdy budu opravdu připravená. A když to poznáme já i on. Pakliže všechno půjde dobře, chtěla bych běžet na Zlaté tretře 17. června, anebo pak o víkendu při mistrovství Evropy družstev. A když to ještě nebude ono, nemá cenu lámat to přes koleno - ráda bych zase vyběhla v nějakém dobrém čase. Hlavně ale chci být připravená na srpnové mistrovství Evropy v Curychu," má jasno.

Autor: , Lidové noviny

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Česko - Finsko 1:0N. Drama s vítězným koncem, skvělý výkon předvedl Dostál

10. května 2024  22:56,  aktualizováno  23:24

Česká reprezentace má za sebou první vystoupení na domácím mistrovství světa v hokeji. Svěřenci...

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi mají dvě výhry, čekají je Švýcaři

29. května 2023  10:42,  aktualizováno  11.5 22:47

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí turnaj vítězstvími nad Finskem a Norskem. V pondělí od...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 3:6. Divoký obrat řídil jubilant Červenka, rozhodl šťastný gól

11. května 2024  18:55,  aktualizováno  23:40

Pořádně se nadřeli. Čeští hokejisté ale po těžkém výpadku v zápase s Norskem zabrali, umazali...

Překvapení v nominaci. Z Rulíkova týmu pro MS vypadli Nosek, Vrána či Ticháček

5. května 2024  20:46,  aktualizováno  21:38

Dlouho očekávaný jmenný výčet zazněl. Trenér české hokejové reprezentace Radim Rulík představil...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zbabělé, je jako neřízená střela. Finové tepou Gudase, atmosféru naopak chválí

11. května 2024  10:29

Ví se o něm, že hraje na hraně pravidel. Občas si počíná i lehce za ní. Radko Gudas je zkrátka na...

Carolina odvrátila první mečbol Rangers, Dallas zvítězil v Coloradu

12. května 2024  7:02

Aktualizujeme Hokejisté Caroliny se vyhnuli výhrou 4:3 nad New Yorkem Rangers vyřazení a v semifinále Východní...

Chce to první gól a vyhodit Hradec ze sedla, přeje si olomoucký kouč

12. května 2024  6:59

Je to vlastně paradox. Fanoušky fotbalové Sigmy momentálně víc baví druholigový B tým než áčko,...

Nejvíc červených v Evropě, přesto má Sparta titul na dosah. Bude jako Paříž?

12. května 2024  6:59

Je svým způsobem pozoruhodné, že s takovou bilancí fotbalová Sparta dál poměrně jistě kráčí za...

Rulík: Nejsem tu od toho, abych si užíval. Mrázkovi jsme dali důvěru

12. května 2024  5:40

Vystřídat po třech inkasovaných gólech brankáře Petra Mrázka ho nenapadlo. Za dva góly a dvoustý...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

NASA ukázala, co byste viděli před možná nejbolestivější smrtí ve vesmíru

Superpočítače lze využít ke zpracování zajímavých úloh. Vedle hledání nových molekul pro léky, předpovídání složitých...