Delší rozběh, více síly. Ogrodníková o nových prvcích: Ještě je vymazlím

  18:58
Minulý týden měla úpal a čtyři dny netrénovala. Bála se, jak si povede na Zlaté tretře. A nakonec si vedla celkem slušně. Oštěpařka Nikola Ogrodníková v Ostravě posledním pokusem zapsala 62,78 metrů a skončila druhá.

Nikola Ogrodníková na mítinku Zlatá tretra. | foto: Reuters

Jak se vám to přihodilo?
Na Dukle nám dělají novou posilovnu a tu náhradní nám přesunuli do nafukovací haly, kde bylo strašně moc stupňů. Já jsem si přehrála celé tělo a trochu jsem se potrápila. Tím, že jsem netrénovala na Tretru tak, jak jsem chtěla, tak jsem neodházela to, co jsem potřebovala. Ale nebyla to taková hrůza, čekala jsem to horší.

Takže vás další druhé místo tolik nemrzí?
Samozřejmě jsem chtěla vyhrát, trošku mě to mrzí. Co se ale týče výkonů, tak poslední pokus mi udělal velkou radost. I když byl teda strašně vysoko. Ale alespoň vím, že když to trefím trochu níž, tak to bude dobré.

Kam až může při ideálním hodu letět?
Tohle nedokážu říct. Ale když hodíte strašnou výškou skoro 63, tak určitě nějakých pár metrů si k tomu můžete připočíst, kdyby to šlo trochu níž. Myslím, že jsem schopná házet třeba 66 metrů, ale ještě jsem na to nepřišla v rozběhu. Dneska mi nohy tak nejely, hodně jsem kroky roztahovala, takže to musím trochu doladit.

Bolová na Tretře překonala světový rekord Hejnové, Juška i Ogrodníková druzí

Právě rozběh jste před letošní sezonou upravovala a přidala jste do něj dva kroky navíc. Cítíte, že se to vyplácí?
Určitě jsem ráda, že jsme je přidali. Ještě bych ale řekla, že je to nevymazlené. Jsem pořád taková nejistá a bojím se, že nemám prostor a uhýbám trošku doleva. Tak si to ještě potřebuju víckrát vyzkoušet při závodech. V červnu jich ale budu mít dost, tak to snad bude dobré.

Co vám ty dva kroky navíc mají přinést?
Pro můj typ oštěpařky bych měla být více dynamičtější, rychlejší a měla bych mít větší čas najít si pozici k vrhu oštěpu.

Nikola Ogrodníková na mítinku Zlatá tretra.

Jak jste na tuto změnu přišli?
Neudělali jsme ji úmyslně, vyplynula tak nějak samo. Během tréninků jsem tak začala házet, ani jsem o tom nevěděla. Trenér mi to po třech trénincích řekl, ale zároveň dodal, že to je možná dobré a že se mu to líbí a mohla bych si to i zkusit na závodech. Zatím to takhle necháme, ale jak jsem říkala, potřebuju se ještě vyházet.

Zároveň jste před sezonou říkala, že jste trochu přibrala.
Přibrala jsem sedm kilo. Vidět to jde a jsem taková větší (smích). Ale ve své podstatě se cítím silnější a na oštěp mám větší energii. Jen to musím nějak sladit s rozběhem.

Na jakou akci se letos nejvíce soustředíte. Na mistrovství světa v Eugene, nebo na mistrovství Evropy v Mnichově?
Obě dvě akce jsou pro mě důležité. Ale první bude pro mě mistrovství světa, takže tam bude směřovat moje příprava.

Dá se načasovat forma na oba šampionáty?
S tím ještě nemám zkušenost. Ale určitě vím, že na mistrovství světa budeme absolvovat přípravné soustředění. Před Evropou ale takovou cestou nepůjdeme a chci se spíš jen pozvolna udržovat a jen to tak docvrnkávat, abych nabrala energii a těšila se na to. Uvidíme.

Jaké závody vás čekají v nejbližších týdnech?
V pondělí mě čeká Memoriál Josefa Odložila, potom bych měla být na Kladně a pak až na republice. A ještě k tomu Diamantová liga.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi popáté vyhráli, půjdou na Kanadu

10. května 2024,  aktualizováno  20.5 23:06

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí světový šampionát vítězstvími nad Finskem a Norskem,...

Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru

13. května 2024  18:48,  aktualizováno  14.5 22:25

Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Hokejisté si zajistili třetí místo, mohou ale i výš. Kdo jim hrozí ve čtvrtfinále?

18. května 2024  23:27,  aktualizováno  20.5

Pohodově si došli už pro pátou výhru na turnaji. S patnácti body si také pojistili nejhůře třetí...

Švýcarsko - Česko 2:1N. Neúspěšné nájezdové repete, domácí poprvé padli

13. května 2024  19:26,  aktualizováno  23:59

Zase v důležitém boji o pozice rozhodovaly až nájezdy. Na rozdíl od úvodního duelu s Finskem ale...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Česko - Dánsko 7:4. Drama rozsekla zběsilá třetí část, trefilo se sedm hráčů

15. května 2024  14:41,  aktualizováno  19:18

Čtvrtý zápas, třetí vítězství. A pořádně cenné. Čeští hokejisté zdolali na domácím mistrovství...

Když hraje Juve, šílím. Hirtův šéf Bramati o vášni, kterou dává i Čechům

21. května 2024

Premium Livigno (Od našeho zpravodaje) Během volného dne Gira neustále kmital, přeskakoval z italštiny do angličtiny, rázným hlasem...

Polská epizoda mezi elitou končí, Švédsko si poradilo s Francií

20. května 2024,  aktualizováno  23:09

Poláci potřebovali pro záchranu porazit Kazachstán v základní hrací době. O naději přišli ve třetí...

Boloňa přišla o tříbrankový náskok, ale po remíze s Juventusem zůstala třetí

20. května 2024  23:09

Fotbalisté Boloni ztratili proti Juventusu tříbrankový náskok a souboj o třetí místo v italské lize...

MS v hokeji ONLINE: Pastrňák se Zachou jsou v Praze, sestupují Britové a Poláci

10. května 2024  9:34,  aktualizováno  20.5 23:08

Čeští hokejisté mají během jedenáctého hracího dne mistrovství světa v Praze a Ostravě volno. Už po...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Zemřel Vlastimil Harapes. Baletní mistr Národního divadla i českých filmů

Ve věku 77 let zemřel tanečník a herec Vlastimil Harapes. Dlouhá léta byl sólistou baletu Národního divadla. Zahrál si...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako životní úspěch....