Sobota 16. ledna 2021, svátek má Ctirad
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 16. ledna 2021 Ctirad

Hejnová zahájila přípravu v Německu. Trénuje i na bradlech nebo v písku

  9:16
Před deseti dny zahájila překážkářka Zuzana Hejnová v německém městečku Bad Lobenstein přípravu na novou sezonu. A příprava je to hodně jiná, než jakou byla v posledních letech zvyklá. „Zatím se se vším seznamuji, ale už si zvykám. Tréninky mě baví a po dlouhé době se na ně těším,“ vzkazuje Hejnová.

V německém lázeňském městečku Bad Lobenstein se postupně zabydluje, Durynsko se pomalu stává jejím druhým domovem. V šestitisícovém městečku aktuálně tráví svůj první čtrnáctidenní pobyt od té doby, co s novým trenérem Falkem Balzerem spolupracuje.

Sama dvojnásobná mistryně světa přiznává, že celý systém a sestava tréninků jsou pro ni novinkou.

Atletická šampionka Zuzana Hejnová a její nový trenér Falk Balzer

Atletická šampionka Zuzana Hejnová a její nový trenér Falk Balzer

„Je to něco úplně jiného. V Čechách se hodně běhá, dělá se velký objem, je všeho hodně v malé intenzitě. Tady se hned od začátku běhá v rychlejším tempu, věnuje se rychlosti a posilování,“ říká Hejnová.

Devětadvacetiletá překážkářka pak v rámci tréninku zkouší i pro ni úplně nové metody.

„Třeba cvičení a posilování na bradlech nebo trénink v písku dálkařského doskočiště je pro mě novinkou. Těch změn je opravdu hodně, ale vidím v tom nové zkušenosti, které třeba jednou budu moci někomu předat,“ věří Hejnová.

Ta se po olympijských hrách v Riu de Janeiru po čtyřech letech rozešla s trenérem Daliborem Kupkou, pod nímž se stala dvojnásobnou mistryní světa.

„Po Riu jsem přemýšlela, jakou cestou se vydat dál, a dospěla jsem k tomu, že bych chtěla udělat změnu. Tak jsme se dohodli na ukončení spolupráce,“ uvedla v prohlášení Hejnová.

Jméno nového kouče - Falka Balzera - oznámila začátkem října. Balzera jí doporučila bývalá česká čtvrtkařka Helena Fuchsová, která se znala s Anjou Rürckerovou, dřívější svěřenkyní německého trenéra.

Hned po oznámení jména svého nového kouče Hejnová připustila, že příští sezona nejspíš nebude její poslední. „S přestupem jsem získala také novou motivaci. Nemyslím si, že to bude můj poslední rok,“ naznačila.

A nová motivace se jí drží i na prvním německém soustředění.

Autor:

Sport v roce 2021

28. 11. 2020 - 21. 3. 2021 (přehled závodů)
9. - 21. 2. (Pokljuka, Slovinsko)
9. - 21. 2. (Cortina d´Ampezzo)
4. - 14. 3. (Nové Město na Moravě)
21. 5. - 6. 6. (Minsk a Riga)
11. 6. - 11. 7. (13 měst)
23. 7. - 8. 8. (Tokio)
  • Nejčtenější

Sexistické narážky? Loprais se omluvil za nevhodná slova o Kolocových dcerách

Sami na sociálních sítích zveřejňují videa z kabiny, aby fanouškům zprostředkovali co nejvěrnější obrázek slavné Rallye...

Život s Ester. Není úplně málo komplikovaná, přiznává trenér Bank

Premium Je to už pět let, co od svého bratra Ondřeje přesedlal jako trenér k Ester Ledecké. Dovedl ji k olympijskému zlatu v...

Naštvaný Nedorost: Pešán není bůh, co má teď Teplý dělat? Je mi ho líto

Václav Nedorost jen těžko mírnil svá slova, když mluvil o kritice, kterou šéftrenér hokejového svazu Filip Pešán vyslal...

Macík vyhrál na Dakaru už třetí etapu, Michek dostal penalizaci a je 10.

V létě bojoval o život a zvítězil. Svým způsobem „zvítězil“ Martin Michek i teď. Jako první z Čechů zvládl porci téměř...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Skvělý Macík. Na Dakaru vyhrál druhou etapu v řadě, i když jel bez okna

Devět let jezdí Dakar, v úterý se konečně dočkal etapového vítězství a hned následující den přidal další výhru. Martin...

TEST olejů: nejhorší je kokosový, zdravější je i sádlo

Premium Na smažení a fritování, do salátů, omáček i dresinků... Do velkého srovnání olejů a tuků jsme vybrali dvacet výrobků....

Život s Ester. Není úplně málo komplikovaná, přiznává trenér Bank

Premium Je to už pět let, co od svého bratra Ondřeje přesedlal jako trenér k Ester Ledecké. Dovedl ji k olympijskému zlatu v...

Expremiér Sobotka se vrátil do pražských Stodůlek. Pořídil si byt v paneláku

Premium Expremiér Bohuslav Sobotka se v tichosti vrátil z Moravy, kam se uchýlil po odchodu z politiky, do Prahy. Jak zjistila...

  • Další z rubriky

V Hustopečích ani Třinci letos výškaři skákat nebudou

Halové výškařské mítinky Hustopečské skákání a Beskydská laťka v Třinci se letos kvůli pandemii koronaviru neuskuteční....

Odložené halové MS atletů v Číně se posouvá až na rok 2023

Už jednou odložené halové mistrovství světa v atletice se v Číně neuskuteční ani v březnu příštího roku. Světová...

Z psychického dna k osobáku. A klapne i limit na hry, věří Joglová

Radost z výrazného vylepšení osobního maxima v maratonu jí lehce kalí nesplnění limitu pro olympijské hry v Tokiu,...

Při rekordech musíte trpět. Světla jsou jako doping, míní Obiriová

Vždyť je to podobně nespravedlivá výhoda jako doping, kritizuje keňská hvězda Hellen Obiriová používání světel, která...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

WhatsApp si znepřátelil uživatele. Hromadně přecházejí na jiné platformy

Začátkem února vstoupí v platnost nové podmínky oblíbené chatovací aplikace WhatsApp, které umožní sdílet řadu nových...

Vágner ulovil Nechranického krokodýla. Bájná štika vzdorovala několik dní

Jakub Vágner procestoval svět v honbě za gigantickými a vzácnými rybami. V minisérii České televize pátrá po legendách...

Evropě hrozil masivní blackout. Rakušané narychlo zapojili jádro i uhlí

Kvůli silnému poklesu frekvence v elektrické přenosové soustavě hrozil v pátek Evropě masivní výpadek dodávek...

Dopisy od Němcové jeho žena spálila, říká potomkyně spisovatelčina milence

Irena Maňáková promluvila o vztahu svého předka Václava Bolemíra Nebeského s Boženou Němcovou. Básník byl jedním z...

Zemřel zpěvák a kytarista David Stypka. Bylo mu 41 let

Ve věku 41 let zemřel zpěvák a kytarista David Stypka, který dlouhodobě bojoval s rakovinou slinivky. V roce 2017...