Vepřová roláda

Pokud nevíte co uvařit, inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    349 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1459 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    4,0 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    44,9 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    16,6 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou kýtu očistíme a podélně prokrojíme tak, aby vznikl co největší plát. Pak maso naklepeme, osolíme, opepříme a posypeme polovinou nasekaného rozmarýnu.
  2. Špenát omyjeme a necháme okapat. Cibuli a česnek oloupeme, polovinu nasekáme nadrobno a orestujeme v pánvi na rozehřátém rostlinném oleji. Přidáme špenát, mandle a krátce prohřejeme. Dochutíme solí a necháme zchladnout.
  3. Na připravený plát masa naneseme zchladlý špenát, zavineme do rolády a upevníme potravinovým provázkem. Zbylou cibuli nakrájíme na šestiny, zbylý česnek necháme vcelku.
  4. Připravenou roládu opečeme na rozehřátém olivovém oleji ve velké pánvi ze všech stran dozlatova. Pak ji i s výpekem přendáme do pekáčku, přidáme cibuli, česnek a zbylé snítky rozmarýnu. Pečeme ve vyhřáté troubě při 190 °C odkryté asi 15 minut. Poté podlijeme trochou vody, zakryjeme a pečeme dalších 60 minut. Roládu nakrájíme na plátky a podáváme s pečenými cibulkami a česnekem. Ozdobíme plátky mandlí a rozmarýnem.
Autor:

Podobné recepty

Perfektní svíčková s karlovarskými knedlíky

Jak název napovídá, na této svíčkové si opravdu pochutnáte.

Losos s bylinkovou krustou

Vyzkoušejte recept, který se hodí nejen na slavnostní příležitosti.

Šunkofleky

Na této klasice si pochutná si celá rodina.

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou

Lépe připravenou panenku jste snad ještě nikdy nejedli a pohodlně si ji můžete připravit doma.

Špagety s omáčkou a bazalkovým pestem

S těmito špagetami se budete cítit jako na dovolené v Itálii.