Řepná pomazánka s křenem

1 hodnocení

Místo kupované pomazánky zvolte raději tuto skvělou domácí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

6 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    375 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1568 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    42,5 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    21,1 g

    70 %

    70 %

  • Bílkoviny

    15,5 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    11,2 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Řepu důkladně omyjeme a dáme do hrnce s vodou. Přivedeme k varu, osolíme a uvaříme do měkka. Slijeme vodu a řepu necháme vychladnout.
  2. Pak ji oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle. Cizrnu necháme okapat od nálevu a rozmixujeme dohladka. Smícháme s řepou, přidáme najemno nastrouhaný křen, olej a ochutíme solí.
  3. Podáváme namazané na opečených toastech, posypané nasekaným koriandrem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Sezamové bulky

Upečte si nadýchané pečivo, které můžete podávat třeba k snídani.

Sendvič s kuřecím masem

Sendviče skvěle poslouží jako jednoduchý oběd do práce.

Omeletky plněné kachními prsíčky a zeleninou

Luxusní jednohubky pro opravdově gurmány.

Plněné papričky

Ideální pochutina na večer k pivu.

Pečená karotka s parmezánem

Už vás nebaví si dávat jen tak samotnou mrkev? Dejte si na ní parmezán a zapečte jí.

Najdete na iDNES.cz

OnaDnes

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ilustrační snímek

Finance

SVJ si bude brát úvěr na opravu balkonů. Musím platit, i když ho nemám?

ilustrační snímek

Revue

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Iveta Bartošová a Bára Basiková na koncertě Královny popu v opeře (Praha, 23....

Auto

Test prodejců aut: Za hvězdy, exoty i nuly. Ani milion nezaručí respekt

Novinářka Lenka Vichnarová a její pomocníci František Dvořák z redakce Auto....

Nepřehlédněte