Jogurt s ovocem

nehodnoceno

Připravte si snadný dezert plný bílkovin.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    125 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    522 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    13,7 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    6,1 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    3,7 g

    6 %

    5 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Želatinu namočíme do studené vody a necháme 5 minut nabobtnat. Pak ji zahřejeme téměř k bodu varu (nesmí se vařit) a odstavíme.
  2. Přidáme cukr, očištěné ovoce (část ovoce si necháme stranou na ozdobení povrchu) a promícháme.
  3. Do pohárů nalijeme na dno vrstvu želatiny s ovocem a necháme ztuhnout. Pak dáme jogurt a zalijeme vrstvou želatiny s ovocem. Opět necháme ztuhnout.
  4. Dáme zbylý jogurt a ozdobíme ovocem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Roláda s karamelovou šlehačkou

Upečte ke kávě tuto dokonalou roládu s kapkou rumu.

Smetanové koláčky s ovocnou omáčkou

Dokonalý dezert jako z michelinské restaurace.

Mini dortíčky s ovocem

Těmito překrásnými dortíčky ohromíte úplně každého.

Vrstvené tiramisu

K odpolední kávě nesmí chybět chutný dezert.

Sušenkové sendviče

Nestíháte upéct dezert? Zvolte tuto rychlovku.

Najdete na iDNES.cz

OnaDnes

Dvojnásobná máma měla dvojitá ňadra, nepovedená plastika ji zohyzdila

Piper měla s ňadry dlouhou dobu velké problémy.

Hobby

Domácí jahodový džem jako od babičky: jen ovoce, trochu cukru a citron

Pokud vás příprava domácích džemů baví, investujte do speciálního nerezového...

Hobby

Mravenci od vás rádi vypadnou, když zaútočíte na jejich citlivý čich

Nezabalené jídlo nebo zbytky, to je pro mravence úplný ráj. Cítí ho na dálku,...

Bydlení

Snili o srubu s krbem. Když ho postavili, museli udělat bolestné rozhodnutí

Sedačka byla dlouho oříškem, který Pavlově manželce nedal spát. Zvažovala různé...

Nepřehlédněte