Ananas pečený v parmské šunce
Grilovaný ananas je výborná záležitost a navíc obalený v parmské šunce, to je pochutnáníčko.
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
188 KCal
9 %
8 %
-
Energie
787 KJ
9 %
8 %
-
Sacharidy
18,1 g
21 %
18 %
-
Vláknina
2,5 g
8 %
8 %
-
Bílkoviny
8,5 g
13 %
12 %
-
Tuky
6,3 g
10 %
9 %
-
nasycené
0,4 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Ananas oloupeme, rozřízneme podélně na polovinu, vyřízneme košťál a každou čtvrtku rozřízneme podélně na 4 díly. Každý dílek potřeme lehce medem a obtočíme plátkem šunky.
- Na pánvi nahřejeme olej, šunku z obou stran zprudka opečeme, přendáme na pekáček a necháme v troubě pod grilem asi 7-8 minut prohřát.
