OTÁZKA:
Dobrý den, paní doktorko. Náhodou jsem objevila Vaše odpovědi a protože se mne redukce váhy také týká, ráda se poradím s odborníkem jako jste Vy. Měřím 174 cm, mám tři děti, nejmladšímu je 14 let, vždy jsem se potýkala se svou váhou, ale celkem se mi po porodech dařilo udržet váhu kolem 70kg. Nikdy jsem nebyla hudená, zadek a stehna jsem měla silnější vždy (asi rodová záležitost). Úderem 40.roku jako by nastal zlom, během dvou let jsem přibrala skoro 15kg, když stoupnu na váhu,chce se mi brečet! A přitom strašně málo jím, většinou ovoce, zeleninu, sojové pečivo, sojové paštiky, jogurty, těstoviny, občas sice kousek sladkého, jen kuřecí maso a ryby. Hodně piju, skoro 3 litry denně, ale bohužel pohyb skoro žádný, jednak na to nemám moc času (což by se určitě dalo vyřešit), také jsou různá fitness otázkou peněz (já vím,mohu cvičit doma,ale...) a mám problémy se zády. Asi nečekám žádnou super radu, nechci hubnout, že se to "nosí", ale chci být v pohodě a občas si vzít krátkou sukni a super triko. Přeji Vám hezký den z Plzně!!!
Hanka
ODPOVĚĎ:
Dopručuji Vám navštívit klinické centrum pro léču obezity I.interní klinika Alej Svobody a když zjistí, že po endokrinologické stránce jste vpořádku, tak bych doporučila návštěvu kurzů snižování nandváhy společnosti STOB - kontaky na plzeňské lektorky najdete na www.stob.cz/mimopražská města
11.2.2005 22:43