Online rozhovor s lékařkou Marií Skalskou

vydáno 3.6.2021 11:30
Jak by měla vypadat správná strava, abychom neustále nepřibírali a netrpělo naše trávení? Na téma výživy bude odpovídat od 12 hodin lékařka Marie Skalská.

Konec rozhovoru

Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 3. června 2021 do 12:30

OTÁZKA: Dobrý den,ráda bych se zeptala,zda je užitečné dlouhodobě,třeba i 2 roky, užívat probiotika,napr. Probiolact, či je to zbytečne? Je vhodné a případně jak užívat probiotika v těhotenství a po porodu? Mají vliv na trávící soustavu dítěte,jeho imunitu? Děkuji. Šárka Kubcová
ODPOVĚĎ: Dobrý den, probiotika má smysl užívat v momentu, kdy mám nějaké obtíže. Tj. pokud obtíže nemám, mám pravděpodobně svůj mikrobiom v rovnováze a naopak dlouhodobé užívání probiotik může být kontraproduktivní. Těhotěnství není překážkou, pokud jsou probiotika indikována. 3.6.2021 12:05
OTÁZKA: Dobrý den, jaký máte názor na běžně dostupná probiotika z lékárny, mají vůbec schopnost dostatečně ovlivnit střevní mikroflóru? Jaké jsou přírodní alternativy probiotikům z lékárny? Děkuji za odpověd. R.
ODPOVĚĎ: Nejdůležitější k příznivému denodennímu ovlivnění našeho střevního mikrobiomu je dostatek vlákniny v jídelníčku. To není žádná alternativa. pro dospělou osobu je doporučené množství 30 g vlákniny na dne. Pro "dítě je věk+5". Ano, běžně dostupná probiotika z lékárny umí mikrobiom ovlivnit, zlepšit klinické obtíže pacienta. 3.6.2021 12:11
OTÁZKA: chci se zeptat zda by šlo zlepšit imunitu pomocí cvičení jason parker
ODPOVĚĎ: Rozhodně, pravidelná fyzická aktivita, cvičení ve středních intenzitách ovlivňuje v dlouhodobém kontextu příznivě mimo jiné i funkci našeho imunitního systému. Ideálně mějte alespoň 30 minut pohybu denně. 3.6.2021 12:13
OTÁZKA: Již tři měsíce mně škrundá ve střevech, co kromě probiotik byste prosím doporučila? Stravu mám bez lepku, mléka a minimálně cukru. Dana
ODPOVĚĎ: Dobrý den, ve střevech škrundá každému, je to zvuk, který střeva vydávájí přirozeně při pohybu tzv. haustraci, takže pokud vám jen "škrundá" a nemáte jiné obtíže, tak to znamená, že vaše střeva pracují a je to O.K. 3.6.2021 12:14
OTÁZKA: Dobrý den, jaký máte tip na zbavení se moučnivky u 2 měsíčního dítěte - jazyk mažeme už měsíc a nic nefunguje. Mají výrobky na ovlivnění střevní mikroflóry u dítěte jako je biogaia vůbec nějaký účinek? Díky.
ODPOVĚĎ: U takto malého miminka bych problém konzultovala určitě s pediatrem. Pokud je miminko kojené, je třeba ošetřit případně i bradavky, aby nebyly zdrojem infektu. 3.6.2021 12:16
OTÁZKA: Dobrý den , po každém jídle mám nafouknute břicho a mám období cca 2 měsíce kdy trpím zácpou pak zase třeba 1 měsíc zase průjmu . Snažím se vyhýbat lepku . Používání probiotik nepomáhá . Co mi poradíte na jaké vyšetření se objednat ? Děkuji za radu problém je dlouhodobý . Michal Odstrcil
ODPOVĚĎ: Dobrý den, začala bych kontrolou základní laboratorních parametrů a k tomu sonografii břicha. Kontrolu laboratoře vám provedete praktický lékař, který vás také se žádankou pošle na sono. 3.6.2021 12:18
OTÁZKA: Dobrý den, paní doktorko, mohla bych vás navštívit ve vaší ordinaci? Je mi 73, aktivně sporuji, ale mám takový delikátní problém (střeva, defekace srdeční slabost). Děkuji za odpověď. Dr. Marie Hofmannová Marie Hofmannova
ODPOVĚĎ: Dobrý den, myslím, že v tomto případě bude ideální vyhledat přímo gastroenterologa. Zeptejte se svého praktického lékaře, který vám poradí, na kterého se obrátit. 3.6.2021 12:18
OTÁZKA: Dobry den, mate nejake rady ohledne stravy pro deticky s atopickym exemem? Denisa
ODPOVĚĎ: Dobrý den, univerzální radu nemám. Zásadní je, jaká složka ve stravě dítěti vadí, průběh ekzému zhoršuje a tu je samozřejmě nutné ze stravy vyloučit. Na atopický ekzém má také nezadnebatelný vliv i psychická zátěž. Obecně pak dbát, aby se v jídelníčku vyskytovalo dostatek omega 3 mastných kyselin, k potlačení prozánětlivé aktivity. Vhodné zařazení probiotik po dohodě s lékařem může také stav velmi příznivě ovlivnit. 3.6.2021 12:24
OTÁZKA: Dobrý den, jsem ročník 49. trpím na syndrom líného střeva i když se snažím dodržovat pitný režim a stravu bohatou na vlákninu, ovesné vločky, lněné semínko a zeleninu. Neužívám žádné léky. Trpím ale často na stresy. Co by mi mohlo pomoci probiotika, probiotická individuální kúra, nebo vyšetření u lékaře? Děkuji za odpověď Jana Jana
ODPOVĚĎ: Dobrý den, pokud jste nebyla nikdy vyšetřena lékařem, tak bych na prvním místě volila alespoň základní vyšetření (laboratoř + sonografie), aby se vyloučila organická příčina obtíží. Zažívání je vysokou stresovou zátěži také negativně ovlivněno, tj. pokud se naučíte stres lépe zvládat, rozhodně to sitauci pomůže. Nestyďte se stran zvládání stresu vyhledat odborníka, psychologa, psychoterapeuta, který vám pomůže se stresem pracovat. 3.6.2021 12:28
OTÁZKA: Jaká probiotika vybrat? Jsou lepší zkušenosti s tekutými probiotiky? Případně vyplatí se zainvestovat do probiotik na míru? Jarda
ODPOVĚĎ: Dobrý den, záleží jak zásadní jsou vaše klinické obtíže. Probiotika na míru se začínají v poslední době čím dál více uplatňovat v terapii nespecifických střevních zánětů ( např. Chronova choroba). 3.6.2021 12:31
OTÁZKA: dobrý den pani doktorko je mi 74 let , mám parkinsona vysoký tlak a problém se štítnou žlázou. a k tomu trpím zácpou , bez čípku se nevyprázním ,na kolonoskopií jsem byla 3x, byl tam nezhoubný polyp a ten byl odstraněn ,stravu mám pestrou,zeleninu, ovoce atd. snažím se o pohyb, i když ho nemám dost , jsem po operaci kotníku. moje otázka zní, co mi radíte abych nemusela používat ty čípky děkuji.... Eliška Ottmarová
ODPOVĚĎ: Dobrý den, ideálně bych viděla probrat celé složení jídelníčku s nutričním terapeutem. Pokud to jenom trochu jde, snažte se hodně chodit, hýbat, pohyb mechanicky také pomáhá vyprazdňování střev. 3.6.2021 12:36
OTÁZKA: Dobrý den, má smysl užívat probiotika při nemoci IBD (syn /27 let, diagnozu má 10 let, užívá IMURAN, Penthasu) a dcera /21 let - má sníženou imunitu. Oba mají částečnou bezlaktozovou dietu. Děkuji za odpověď, ať se Vám v práci daří. Irena Hlubinská
ODPOVĚĎ: Dobrý den, ano, probiotika se při terapii IBD užívají, domluvte se ideálně s ošetřujícím gastroenterologem vašeho syna. 3.6.2021 12:37
OTÁZKA: Dobry den chtela bych se zeptat na vas nazor na alternativy ,,mléka" ktere je napriklad nejvhodnější pri snaze o ubytek kg. Mandlové, ovesné, sojove kokosové nebo rýžové? Děkuji, poslouchám různé vaše povidání na Č. rozhlasu a moc vám fandím. Kristýna
ODPOVĚĎ: Dobrý den, já bych zrovna alternativy mléka za účelem redukce hmotnosti nevolila. Energetický obsah záleží vždy na složení. Jen to, že je to alternativa mléka neznamená, že bude mít nápoj méně energie. Pokud nemáte alergii na mléčnou bílkovinu nebo intoleranci laktázy, tak i při hubnutí můžete mít mléko resp. mléčné produkty. 3.6.2021 12:40
OTÁZKA: Dobrý den, jak podpořit střevní mikroflóru? Co by měl člověk jíst? Lenka
ODPOVĚĎ: Ideálně trojice k podpoře střevních mikrobiot je dostatek vlákniny + zakysené výrobky + skvěle fungují vývary. 3.6.2021 12:41
OTÁZKA: Dobry den, manzel cely den tezce pracuje (pokryvac) a po cely den jede jen na kafich. Prvni jidlo ji kolem cca 20.hodiny vecer. To pak ji treba 2 hodiny. Pres den ale neni schopny nic snist. To telo si na to uz uplne odvyklo. Jaky je na to vas nazor a doporuceni. Predem dekuji Denisa
ODPOVĚĎ: Obávám se, že tento stravovací režim není, jak sama tušíte "nic moc", na druhou stranu, pokud je na něj dlouhodobě zvyklý, tak je obtížen ze dne na den vše "překopat". Rozhodně bych řešila pitný režim, kdy základem je voda, ideálně vprůběhu celého dne upíjet. Stan negativních účinků kávy, je zásadní kolik a jaké kávy za den vypijte, tj. kolik kofeinu přijme. Bezpečná je dávka 200-400mg kofeinu na den, "kafe" obsahuje podle kvality pražení, durhu kávy, skladování od 30-153 mg kofeinu. Velký příjem jídla ve večerních hodinách je také nevhodný. Zásadní je, že pro změnu se musí rozhodnout váš manžel, vy to za něj nevyřešíte... 3.6.2021 12:47
Načíst další

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte