Úterý 19. března 2024, svátek má Josef
  • Úterý 19. března 2024 Josef
Premium

Jak tělo ovlivňuje mysl. Mentální kouč Šefčík o dříči Kosteleckém i mlze v hlavě

Mentální kouč Radek Šefčík kdysi cvičil odstřelovače v protiteroristických jednotkách, dnes radí třeba střelci Davidu Kosteleckému. | foto: AP

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit se slevou až 45 %
Jeho úkolem je vytvářet ze sportovců šampiony. Pomáhat jim dostat ze sebe v klíčových chvílích to nejlepší, zvládnout strach a tlak. Mentální kouč Radek Šefčík kdysi cvičil odstřelovače v protiteroristických jednotkách, dnes radí třeba střelci Davidu Kosteleckému, nejstaršímu českému olympionikovi, který získal ve 46 letech na olympiádě v Tokiu stříbro.

„V mysli je tak o deset let mladší, a co se týče tréninku, je to inovátor,“ upozorňuje Šefčík, sedmačtyřicetiletý rodák z Hořic žijící dlouhodobě na Slovensku. 

Spolupracoval s tenisty Tomášem Berdychem, Barborou Strýcovou či Dominikou Cibulkovou. Nebo s fotbalisty Tomášem Sivokem a Zdeňkem Grygerou. Nyní patří k jeho klientům tenisová hvězdička Karolína Muchová, kanoista Martin Fuksa či bojovník MMA Attila Végh.

Mentálnímu koučinku se věnujete už dvacet let, bojujete dnes u sportovců s jinými neduhy než kdysi?
Jistě, mediální a sociální tlak na sportovce je úplně někde jinde. Máme tu fenomén sociálních sítí a sdílení, každý o každém ví všechno. Sportovec je sociálními sítěmi ovlivněný a snáze u něj propukne trauma. Když sedmnáctileté tenistce nevyjde nějaký turnaj, okolí jí to dá pocítit daleko víc než před deseti lety. Zhruba čtyřicet procent teenagerek je na antidepresivech.

Narodil se mu třetí syn a potřeboval se přizpůsobit novému rytmu rodiny. Všechno tohle ovlivňuje přípravu. Je pravda, že v jednu chvíli už byl vyčerpaný.

Radek Šefčík o střelci Davidovi Kosteleckém

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Roční

490
890 Kč
Předplatit
Ušetříte 400 Kč
Následně 890 Kč/rok
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Dvouleté

990
1 690 Kč
Předplatit
Ušetříte 700 Kč
Následně 1690 Kč/2 roky
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Olympijské hry Paříž 2024

Letní olympijské hry v roce 2024 se uskuteční v Paříži od pátku 2. srpna do neděle 18. srpna 2024. Francouzská metropole už OH hostila v letech 1900 a 1924. Poprvé se zde bude soutěžit o olympijské medaile v breakdance, naopak z programu byly vyřazeny karate, baseball a softbal.

  • Nejčtenější

MOV jedná o Rusech. Starostka Paříže: Na hrách je nechci, Putin je diktátor

18. března 2024

Premium Nemá právo o tom rozhodnout. Ale má plné právo o tom hovořit. Proto pařížská starostka Anne...

Kulisy pro zapálení olympijského ohně: nová kněžka, nové kostýmy i nová hudba

13. března 2024  9:39,  aktualizováno  15:08

Zapalování olympijského ohně bude mít před hrami v Paříži novou podobu. Akci v Olympii bude řídit...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ruský bojkot olympijských her v Paříži? Ministr sportu Matycin je proti

13. března 2024  12:08

I když se strany ruských propagandistů - ale i některých sportovců - v poslední době zazněly...

Olympijská vesnice bez klimatizace? Důvěřujte vědě, říká starostka Paříže

14. března 2024  9:47

V olympijské vesnici v Paříži nebude klimatizace. Pořadatelé spoléhají na jiné metody ochlazování,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

MOV jedná o Rusech. Starostka Paříže: Na hrách je nechci, Putin je diktátor

18. března 2024

Premium Nemá právo o tom rozhodnout. Ale má plné právo o tom hovořit. Proto pařížská starostka Anne...

Olympijská vesnice bez klimatizace? Důvěřujte vědě, říká starostka Paříže

14. března 2024  9:47

V olympijské vesnici v Paříži nebude klimatizace. Pořadatelé spoléhají na jiné metody ochlazování,...

Ruský bojkot olympijských her v Paříži? Ministr sportu Matycin je proti

13. března 2024  12:08

I když se strany ruských propagandistů - ale i některých sportovců - v poslední době zazněly...

Kulisy pro zapálení olympijského ohně: nová kněžka, nové kostýmy i nová hudba

13. března 2024  9:39,  aktualizováno  15:08

Zapalování olympijského ohně bude mít před hrami v Paříži novou podobu. Akci v Olympii bude řídit...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Konec nadvlády programátorů. Pozic ubývá, na jednu se hlásí stále víc lidí

Premium Ochota firem splnit uchazečům skoro jakýkoli požadavek a velmi nízká konkurence. Tak by se ještě nedávno dala definovat...