Naše psychika nám podprahově vysílá signály, které nedokážeme postihnout rozumem. Často bohužel jejím tichým zprávám nenasloucháme, neumíme je zachytit, protože nás zatěžuje příliš mnoho věcí, které oslabují naši pozornost.
Jistá americká léčitelka s indiánskými kořeny Denise Linn proto přišla s očistným 28denním programem, který nazvala Soul Coaching, v českém překladu vyšla její kniha pod názvem Duše koučem. Podle ní jsou naše vzpomínky, víra i pocity těsně spjaté s energiemi přírodních živlů. Zemi, vodě, ohni a vzduchu je tak věnován vždy celý týden.
Pokud se do něj pustíte, pomůže vám zbavit se myšlenkového a emocionálního balastu a zase naplno vnímat sama sebe a svůj život.
Kdy začít?
Odstartujte změnu nejlépe v den, který má pro vás nějaký symbolický význam. Nebo to může být úplněk, nebo třeba prostě prvního dne v měsíci. Na jedno místo položte pár věcí, které pro vás mají význam. Nebo ty, které symbolizují čtyři elementy. Ptačí pero může zastupovat vzduch, svíčka oheň.
Kromě toho se pokuste po celých 28 dnů průběžně zaznamenávat své postřehy do notýsku. Denně vyslovte určité motto, pozitivní afirmaci. Tyto myšlenky působí příznivě na naše podvědomí a automaticky nám dodávají energii.
Denisin program vám představíme v několika doporučeních. Pokud ale chcete znát originál, sáhněte raději po knížce. Tak se nechte inspirovat, příjemnou zábavu na cestě ke své duši i k sobě samé!
