Droga pracujících
Šálek kávy se stal rituálem pro nejednoho z nás. Vaříme si kávu rano, v poledne i večer. Ve spěchu se stavíme v kavárně pro kávičku s sebou. Ale je to pouze náš zvyk, nebo se jedná o návykovou látku? Některá seriózní média tvrdí, že kofein není návykový, ale pokud si články přečteme pozorně, zjistíme, že jde jen o slovíčkaření. Odborníci nepopírají fyzickou závislost, ale protože abstinenční příznaky neprobíhají tak drasticky jako u heroinu, neřesí se tolik. A my bezstarostně běžíme pro další a další dávku svého oblíbeného nápoje.
Přiznejme si pravdu - kofein je stimulant, který v malých dávkách zlepšuje náladu, zahání únavu, zlepšuje soustřední a podporuje dýchání. Když ale svou dávku přeženete, můžete pociťovat podrážděnost, neklid, nervozitu, nespavost, pocení, třas rukou, bušení srdce…
Jestliže pijete velkou dávku kofeinu každý den již několik let, může se vám stát, že při vysazení vás bude bolet hlava, budete se cítit neuvěřitelně unavení a podráždění. Nezdá se vám to jako abstinenční příznaky?
Ale nechceme vás jen děsit. Pokud to s kofeinem nepřeháníte, může mít i blahodárný vliv na vaše játra. Kofein tlumí zánětlivé procesy právě v játrech.