Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

RECEPT DNE: Cizrna po marocku

  12:00aktualizováno  25. března 2019 16:37
Báječná luštěnina, kterou musíte ochutnat.

| foto: Kulinární studio Bauer MediaBauer Media

Ingredience

2 cibule
3 stroužky česneku
40 g čerstvého zázvoru
200 g baby mrkviček
6 lžic olivového oleje
300 ml zeleninového vývaru
400 g sterilovaných sekaných rajčat
400 g sterilované cizrny
sůl
1 lžičky mletého kmínu
1 lžičky mletého koriandru
1 lžičky mleté papriky
200 g kuskusu
hrst čerstvého koriandru

1. Cibuli, česnek, zázvor a mrkev oloupeme. Vše kromě mrkve nakrájíme na drobné kousky. V kastrolu rozehřejeme 4 lžíce oleje a orestujeme na něm cibuli. Když zesklovatí, přidáme nasekaný česnek a zázvor. Společně restujeme asi 1 minutu.


2. Pak přilijeme zeleninový vývar, vmícháme sekaná rajčata a cizrnu. Ochutíme solí a kořením a na mírném plameni vaříme 20 minut. Pak přidáme oloupané a na poloviny překrojené mrkve. Společně vaříme ještě 10 minut.


3. Kuskus mezitím vsypeme do misky, osolíme a promícháme se dvěma lžícemi olivového oleje. Zalijeme ho horkou vodou tak, aby sahala asi 1 cm nad kuskus. Zakryjeme víkem nebo pokličkou a necháme nabobtnat asi 15 minut. Pak ho promícháme s nasekaným koriandrem. Hotovou cizrnu podáváme s kuskusem. Můžeme dochutit čerstvě vymačkanou citronovou šťávou.

Autor:
  • Nejčtenější

Být krásná jako Francouzka není těžké. Dbejte na kvalitu a přirozenost

Šílí po nich muži z celého světa. Ženy jim zase závidí ono „nepopsatelné cosi“. Francouzky jsou zkrátka v kurzu. Mají...

Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu

Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Horoskop pro každé znamení na 18. týden roku 2024

Jaké budou první májové dny podle hvězd. Čeká nás láska, nebo starosti? Lvi, vaše aktivity se odvíjí podle scénáře...

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Černá, bílá, žlutá, modrá. Co vyzařuje barva vašeho oblečení?

Říká se, že šaty dělají člověka. Podle psychologů je zásadnější než módní střih barva outfitu. Vyrazila jste dnes do...

Doporučit někomu láhev vína je až intimní, říká someliéra

K vínu se Romana Echensperger dostala čirou náhodou. „O světě vína jsem neměla žádné velké ponětí až do okamžiku, kdy...

Někdo to rád horké, jiný s ledem. Tipy na drinky pro poslední noc roku

Ať už budete trávit konec roku v rodinném kruhu, s nejlepší kamarádkou nebo se svou láskou, určitě si budete chtít...

RECEPT DNE: Kapr v kefírovém těstíčku s mandlemi

Už vymýšlíte, co budete chystat na štědrovečerní tabuli? Tohle je náš tip! A zbylým vínem samozřejmě můžete rybu...

RECEPT DNE: Mandlové úlky

Zkuste trochu jinou variantu oblíbené vánoční dobroty. Světlé úly s mandlemi a marcipánem budou určitě chutnat všem!

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Jsou nebezpeční či přešlechtění. Evropa zakazuje chov oblíbených psích plemen

Premium Máte doma jezevčíka? Francouzského buldočka? A co třeba pitbulla, rotvajlera nebo nějakého velkého ovčáckého psa? Tak...