Citron
Je bohatý na vitamin C, obsahuje také vápník a draslí. Díky vitaminu C má blahodárný vliv na náš imunitní systém a důležité procesy v těle. Draslík zase vyživuje mozek a nervové buňky. Kombinace všech látek v citronu zabezpečuje správnou hydrataci v těle.
Trávení
Jedna sklenice vody s citronem nalačno má vliv na tvorbu trávicích šťáv, což pomáhá zlepšit trávení. Zajistí také dobrou funkci střev. Překvapivě může také preventivně působit proti pálení žáhy.
Hubnutí
Pokud toužíte po krásnější postavě, citron je ideální start dne. Díky příznivému vlivu na trávení a také vám rychleji rozeběhne metabolismus.
Čtěte také: Co přidat do vody, aby snadno mizela kila?
