Infekce a bolest
Vlažná voda s citronem, kterou vypijete ráno, podporuje odplavování toxinů z organismu, čímž skvěle čistí tělo. Má také silný antibakteriální účinek. Ředí kyselinu močovou, jejíž hromadění vede k bolestem kloubů a onemocnění zvanému dna.
Krása
Krom účinků na trávení a hubnutí, je citron super zkrášlovač. Ranní dávka vody s citronem zlepšuje kvalitu pokožky.
Energie
Látky z citronu ovlivňují také náladu a energii, což by mohlo mít za následek zdravější životní styl a pozitivnější přístup k životu.
Recept
Nejlepší je pít citronovou vodu nalačno. Hned po probuzení si tedy připravte zázračný nápoj. Vodu nepijte studenou, ideální je pokojová teplota nebo trochu teplejší. Do vody vymačkejte polovinu citronu. Nepijte ji však na ex, dopřejte si čas a vypijte ji po doušcích. Až poté si dejte snídani.