Ledové nápoje pošlete k ledu
Když je vedro, většina z nás má žízeň a touží po něčem studeném. Málokdo ale ví, že tyhle chladivé drinky mají opačný efekt a místo toho, aby vám ulevily, ještě vás zahřejí a podpoří potivost.
Náš tip: Vsaďte na vlažné nápoje, třeba šalvějový či mátový čaj. Aby pleť nebyla ulepená, postříkejte ji minerálním sprejem. Koupíte ho v lékárně nebo ho jednoduše nahradíte, když si nalijete do rozstřikovače minerálku.