Jídelníček podle Rajko Dolečeka
1. den:
7 hod. - 250 ml mléka
10 hod. - 250 ml mléka
13 hod. - 250 ml mléka
16 hod. - 250 ml mléka
19 hod. - 250 ml mléka
2. den:
7 hod. - 1 tvarohový jogurt nebo termix
10 hod. - 150 g tvarohu
13 hod. - 150 g uvařeného hovězího masa
16 hod. - 150 g zeleniny
19 hod - 2 vejce + 250 ml čaje
3. den:
7 hod. - 100 g ovoce
10 hod. - 100 g zeleniny
13 hod. - 100 g libového salámu
16 hod. - 250 ml mléka
19 hod. - 150 g vařeného kuřecího masa
4. den:
7 hod. - 1 lakrumáček nebo termix
10 hod. - 250 ml mléka
13 hod. - 100 g zeleniny
16 hod. - 100 g zeleniny
19 hod. - 100 g libového šunky + 250 ml čaje
5. den:
7 hod. - 2 vejce + 100 g zeleniny
10 hod. - 100 g zeleniny
13 hod. - 150 g tvarohu
16 hod. - 100 g ovoce
19 hod. - 100 g zeleniny + 250 ml kysaného mléka