Lev (23. července – 22. srpna) – LEKCE TANCE ČI ZUMBA
Pro lvy je typický „party life“, jsou kreativní a zábavní, nebojí se vyjádřit své emoce. Pokud je cvičení chytne za srdce, rádi se budou často vracet. Zejména budou-li přítomní jejich přátelé či publikum.
Jestli se rádi předvádíte, pak byste měli navštívit některé z tanečních studií. Jejich nabídka je skutečně široká a při každém cvičení se budete cítit ne jako v posilovně, ale spíš jako superhvězda
„Zahrnutím jistých choreografických pohybů, ať už základních nebo pokročilých do tzv. high-impact aerobiku (založený na skocích) získáte jak kardio potřebné pro hubnutí, tak pořádnou porci zábavy,“ nastiňuje Monika Bartolomějová nejlepší způsob, jak hubnout a zároveň se nenudit a nespadnout do stereotypu, od něhož je to pouhý krůček k tomu, se na cvičení vykašlat.
Když vás bude písnička bavit, klidně si můžete během cvičení zazpívat, instruktorům to určitě vadit nebude. Pokud máte rádi „latino“, tedy rytmy salsy a merengue, pak pro vás bude to pravé zumba! ?
