Důvodů, proč máte suchou pokožku, může být řada. Genetika, nadměrné vystavování se slunci, pobyt v suchém prostředí, rychlé střídání teplot (proto se stav často zhorší v zimě), některé léky, nevhodná strava, stres, kouření, přibývající věk a další. Těmi nejčastějšími ale bývají nedostatečná nebo nesprávná péče a používání nevhodných kosmetických přípravků.
Klíčem k nápravě suché, neřkuli velmi suché, pleti je hydratace – zvlhčování. To doplňuje v kůži chybějící přirozené hydratační faktory, zabraňuje dalšímu vysychání, zmírňuje napjatost, citlivost i hrubost.
Domácí zvlhčující pleťová maska
Udělejte si vlastní domácí jogurtovo-okurkovou masku. Postačí k tomu bílý, nejlépe tučný jogurt, nastrouhaná a vymačkaná okurka a lžička olivového oleje. Všechno smíchejte a naneste na pečlivě vyčištěný obličej, krk a dekolt. Zbude-li vám, můžete dát směs třeba i na hrubou u kůži na loktech, kolenou atd.
Jak na pleť v zimě |
Díky ingrediencím tahle maska čistí, osvěžuje a hlavně hydratuje. Hodí se pro všechny typy pleti. Smyjte ji asi po půl hodině příjemné relaxace. Vymačkanou šťávu z okurky můžete ještě využít jako pleťové tonikum.
Co může také pomoci?
- Žádná koupel ani sprcha v příliš horké vodě – ta poškozuje ochranný film kůže.
- Dávejte přednost stravě bohaté na vitaminy, minerály, živiny, nenasycené a mastné kyseliny a další užitečné složky.
- Hydratovat je třeba nejen zvnějšku, ale i vnitřně. Nedodržováním pitného režimu vysušujete také pokožku.
- Ve vytápěných místnostech používejte zvlhčovač vzduchu.
- Pozor na nedostatek spánku a nepravidelný životní rytmus. I tyto faktory se negativně projeví na kvalitě pokožky.
- Občas vyrazte na procházku na čerstvý vzduch, zacvičte si, vyjeďte na kole, dopřejte si relaxační koupel a zbavte se tak zbytečného stresu.
Jak správně pečovat
- Pečujte o pokožku pravidelně a přípravky určenými pro suchou kůži. Dávejte přednost těm jemným, na vodní či olejové bázi.
- Vyhýbejte se produktům, které obsahují alkohol, příliš parfemace, barviva atd. Ty ještě víc vysušují a mohou kůži podráždit.
- Nepoužívejte ani agresivní čisticí či prací přípravky.
- Zvykněte si používat produkty s dostatečně vysokým ochranným faktorem proti slunci.
Poznejte typ své pletiJedině tak o ni můžete správně pečovat |
Kyselina od „H“
Přímo zázračnou složkou řady hydratačních přípravků je kyselina hyaluronová. Těžko vyslovitelný název, ale skvělý pomocník. Přirozeně se vyskytující v lidském těle, s vysokou schopností vázat vodu (až tisícinásobek své hmotnosti), zlepšovat regeneraci kůže a usnadňovat dopravu živin.
Současně s hydratací zpomaluje tvorbu vrásek, přispívá k mladšímu, pevnějšímu a zdravějšímu vzhledu pokožky.
