Jídlo
To, co jíte, se projeví i na stavu vaší pleti. Takže příliš nezdravého jídla vám udělá na obličeji pěknou neplechu. Strava by měla být vyvážená a bohatá na vlákninu a vitaminy. A samozřejmě pitný režim.
Masáž
Jednou za týden si dopřejte masáž obličeje. Jde o příjemný a účinný způsob, jak zlepšit krevní oběh, uklidnit nervová zakončení a redukovat otoky.
Očista
Zapomínat na každodenní odličování se nevyplácí. Ucpané póry, pupínky, vyrážky, fleky… To vše si můžete způsobit, když nebudete pleť odličovat.
