1.
Napište si seznam věcí, které už dlouho odkládáte. Každý měsíc potom splňte jednu položku. Nejenže získáte pocit, že jste úžasná a schopná, ale navíc si dokonale vyčistíte hlavu.
2.
Běžte si zaběhat nebo si předepište libovolný druh pohybu a endorfiny všechno podstatné zvládnou za vás. Kromě toho budete mít dobrý pocit, že jste pro sebe něco udělala, což vás pohladí lépe než saténové prostěradlo.
3.
Investujte do dobrého kadeřníka. Už jen to vědomí, že nemusíte hlídat každý pohyb jeho nůžek, abyste neskončila s účesem typu brokolice, je k nezaplacení. Výsledek jeho práce vám navíc dlouhodobě zvedne sebevědomí.
4.
Přečtěte si paměti Madeleine Albrightové. Získáte tak totiž jistotu, že dokážete, cokoli si zamanete. Protože když to se svou boubelatou postavou a řídkými vlasy dotáhla tak daleko ona, proč byste nemohla i vy?
5.
Najděte v sobě konečně odvahu od plic seřvat fracka odnaproti, který si hází tenisákem o vaše dveře. Umění zabojovat sama za sebe vám zvýší sebevědomí o několik stupňů.
6.
Začněte se zabývat něčím úplně novým. Vyberte si nejlépe činnost, na kterou byste nikdy ani nepomyslela. Až poprvé slaníte ze skály nebo se potopíte do hloubky dvaceti metrů, možná se pocit sebevědomí nedostaví okamžitě, ale už večer v hospodě si budete připadat jako mistryně světa.
7.
Zorganizujte výpravu na taneční parket ve stylu osmdesátých let. Až se svými přáteli protančíte noc na hity, které jste jako dítě poslouchala z gramofonových desek, vydrží vám pozitivní energie minimálně do poloviny pracovního týdne.
8.
Popřejte sluchu svému vytrvalému obdivovateli. Nechte se pozvat na oběd a nezávazně si vyslechněte, jak jste báječná. Samozřejmě nemusíte uvažovat o žádném bližším kontaktu. Spousta žen čerpá komplimenty jen pro pouhou radost z nich, tak proč ne vy?
9.
Prohlédněte si fotky ze základky; ať už dnes vypadáte jakkoli, alespoň nemusíte nosit vroubkované punčocháče s vytahanými šlapkami a máte větší prsa.
10.
Dopřejte si několikanásobný orgasmus rozechvívající okenní tabulky.
