Doporučujeme

Smoothie z avokáda, kiwi a máty

| foto: instagram.com/talinegabrie, Bauer Media

Smoothie z avokáda, kiwi a máty

Máme recept na dokonalé smoothie!

INGREDIENCE

1 avokádo

2 kiwi

1 zralé mango

3 lžíce bílého jogurtu

2 kapky vanilkového extraktu

400 ml sojového mléka

Hrst máty

 

POSTUP

1. Rozpulte, vypeckujte a oloupejte avokádo. Vypeckujte a oloupejte zralé mango. Oloupejte kiwi. Mléko vychlaďte.

2.Nahrubo nakrájejte mango, avokádo a kiwi a vložte je do mixéru s jogurtem, vanilkovým extraktem, sojovým mlékem a mátou. Pár snítek si nechte na ozdobu.

3.Nekolik vteřin mixujte, dokud nezískáte hustou směs, a podávejte.

 

Inspirovala nás Taline Gabrielian a její kuchařka – HIPPIE LANE THE COOKBOOK.

ČTĚTE TAKÉ – We love food: Neodolatelné cukrové donuty

  • Vybrali jsme pro Vás