Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Liberečtí hokejisté už trénovali na ledě. Včetně Lašáka i dvou posil

  8:37
Je sice teprve začátek června, ale hokejisté Liberce už jsou na ledě. Zatímco v minulých letech by na nazutí bruslí čekali ještě skoro dva měsíce, letos můžou pilovat herní prvky s předstihem. Klub totiž nechal na první červnový týden vyrobit led ve staré hale a hokejisté pod vedením kouče Pešána tu mají týdenní soustředění, které právě v sobotu končí.

MÁM HO V MERKU. Liberecký gólman Ján Lašák sleduje letící puk. | foto: Bořivoj Černý, MAFRA

„Chtěli jsme, aby kluci neztratili na tak dlouho kontakt s hokejem. Jsme asi jediný sport, který v přípravě dokáže na tak dlouho odejít z prostředí, ve kterém pak celou sezonu funguje,“ uvedl před časem Filip Pešán.

Na led naskočili i hráči, kteří mají jinak individuální přípravu - například brankář Ján Lašák, útočník Branko Radivojevič či obě útočné posily Michal Řepík a Michal Birner.

Většina z nich podobný červnový trénink na ledě zažila poprvé v kariéře. „Občas jsem někde býval na různých kempech jako pomocník, ale ve výstroji v tomto období, to vůbec. Možná ve dvaceti jsem hrával touhle dobou inline, ale klasický hokej v červnu, to je pro mě poprvé,“ komentoval Lašák netradiční přípravu pro klubový web.

„S týmem jsem ještě na ledě v červnu nikdy nebyl,“ přitakal Řepík.

Červnové tréninky na ledě by měly Bílým Tygrům pomoci vyladit formu na příští sezonu, v níž chtějí po třech hubených letech konečně znovu prorazit do play-off extraligy. „Až se zase vrátíme na led, budeme už na něco zvyklí a budeme už trochu vědět o systému, který chceme hrát, a budeme to jen zlepšovat,“ míní Michal Řepík.

„Projeví se to podle mě hlavně v červenci v prvních týdnech, kdy půjdeme na led. Člověk díky tomuhle týdnu bude mít určité momenty zažité, nebude to jako vracet se na led po čtyřech pěti měsících,“ přidal se slovenský gólman Ján Lašák.

Červnové teploty kvalitě ledu moc nesvědčí, to ale hráčům příliš nevadí. Tréninky na ledě berou jako zpestření nezbytné letní dřiny. „Suché“ přípravy se však ani v tomto týdnu nezbavili - kromě ledu nechybělo ani běhání či posilovna.

Brankář Ján Lašák se na ledě poprvé od skončení sezony pořádně viděl se spoluhráči, jinak se totiž tradičně připravuje sám. Po týdnu na ledě se vrátí zpět k osvědčenému systému. „Celá má příprava je nějak nastavená trenérem v Pardubicích, zakomponovali jsme do toho i tento týden na ledě a připravili jsme určitý cyklus, aby vše vyvrcholilo zhruba za měsíc, kdy se půjde natrvalo na led,“ popisoval.

V individuální přípravě se zaměřuje hlavně na rychlost, obratnost, stabilitu a výskoky. „A samozřejmě nějaká síla, hodně cvičení břicha, něco se švihadlem nebo skoky v písku... Prostě dělám vše, co pomůže brankáři být rychlejší a být hned po jednom zákroku připraven na ty další,“ říká Lašák. „Dělám jen krátké, intenzivní věci a vždy jedu na krev a do mrtva. Zhruba hodinu a půl denně, pak odcházím úplně hotový a celý zbytek dne oddychuju.“

Liberečtí hokejisté věří, že červnová příprava na ledě se uchytí a bude se opakovat i v dalších letech. „Myslím, že by se to mohlo do budoucna dělat takto častěji, pauza je totiž dlouhá a hráči se do toho po ní hůř dostávají. Takhle alespoň nejsme pořád na suchu nebo někde v posilovně,“ řekl útočník Řepík.

Mistrovství světa v hokeji 2024

Hokejové MS 2024 se uskuteční od 10. do 26. května v Praze a Ostravě. Český tým se představí v pražské základní skupině, kde ho čekají Kanada, Finsko, Švýcarsko, Dánsko, Norsko, Rakousko a Velká Británie.

Předkolo

Litvínov
3:0
Plzeň
České Budějovice
3:0
Karlovy Vary
Liberec
3:2
Olomouc
Hradec Králové
3:0
Vítkovice
Pardubice
4:1
Hradec Králové
Kometa Brno
2:4
Litvínov
Pardubice
4:0
Litvínov
Sparta
3:4
Třinec
Sparta
4:0
Liberec
Třinec
4:3
České Budějovice
  • Nejčtenější

Česko - Finsko 1:0N. Drama s vítězným koncem, skvělý výkon předvedl Dostál

10. května 2024  22:56,  aktualizováno  23:24

Česká reprezentace má za sebou první vystoupení na domácím mistrovství světa v hokeji. Svěřenci...

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi mají dvě výhry, čekají je Švýcaři

29. května 2023  10:42,  aktualizováno  11.5 22:47

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí turnaj vítězstvími nad Finskem a Norskem. V pondělí od...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 3:6. Divoký obrat řídil jubilant Červenka, rozhodl šťastný gól

11. května 2024  18:55,  aktualizováno  23:40

Pořádně se nadřeli. Čeští hokejisté ale po těžkém výpadku v zápase s Norskem zabrali, umazali...

Překvapení v nominaci. Z Rulíkova týmu pro MS vypadli Nosek, Vrána či Ticháček

5. května 2024  20:46,  aktualizováno  21:38

Dlouho očekávaný jmenný výčet zazněl. Trenér české hokejové reprezentace Radim Rulík představil...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zbabělé, je jako neřízená střela. Finové tepou Gudase, atmosféru naopak chválí

11. května 2024  10:29

Ví se o něm, že hraje na hraně pravidel. Občas si počíná i lehce za ní. Radko Gudas je zkrátka na...

Až mi příště sundají helmu... Gudas už ví co dělat. Norům se dostával pod kůži

12. května 2024

Tohle si Radko Gudas hodně užíval. Vyhlédl si největší norskou hvězdu na hokejovém šampionátu Matse...

Norsko - Česko 3:6. Divoký obrat řídil jubilant Červenka, rozhodl šťastný gól

11. května 2024  18:55,  aktualizováno  23:40

Pořádně se nadřeli. Čeští hokejisté ale po těžkém výpadku v zápase s Norskem zabrali, umazali...

MS v hokeji ONLINE: Národní tým porazil Norsko, Bedard zazářil dvěma góly

10. května 2024  9:34,  aktualizováno  11.5 23:32

Domácí mistrovství světa hokeji pokračuje druhým hracím dnem, v Praze i Ostravě se hraje šest...

Obava o Kubalíka, pak úleva. Odkulhal do šatny, do zápasu se ale brzy vrátil

11. května 2024  22:42,  aktualizováno  23:22

Českým hokejistům ve třetí třetině zápasu s Norskem zatrnulo, Dominik Kubalík odkulhal za pomoci...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

NASA ukázala, co byste viděli před možná nejbolestivější smrtí ve vesmíru

Superpočítače lze využít ke zpracování zajímavých úloh. Vedle hledání nových molekul pro léky, předpovídání složitých...