„Tréninkový plán si plním běháním po lese nebo odlehlých stezkách mimo město a posilovnu nahrazuji ve skromných domácích podmínkách,“ popsal klubovému webu stoper Václav Jemelka.
„Já chodím běhat buď do Smetanových sadů, nebo k Moravě, kde potkávám dost běžců,“ doplňuje kapitán Vít Beneš. Sigmáci totiž věří, že prvoligová sezona přerušená pandemií koronaviru se dohraje. Později, ale dohraje.
„Musíme reagovat na informace svazu, zdravotní doporučení a nařízení vlády,“ říká pro stránky klubu kondiční trenér Vojtěch Smolák. „Po prvním týdnu individuální přípravy po vyhlášení nouzového stavu, kdy se tréninky skládaly z intervalových běhů zaměřených na rychlostní vytrvalost, dostali hráči volno, protože se soutěž pravděpodobně rozběhne později. Tréninky se dále budou přizpůsobovat tomu, jak se situace v Česku bude vyvíjet.“
Tréninkový plán pošle hráčům na mobilní aplikaci WhatsApp, individuální úpravy řeší po telefonu.
„Hráči mají sporttestery POLAR. Během tréninku se do hodinek nahrávají data z hrudního pásu o tepové frekvenci a hodinky zaznamenávají GPS. Po tréninku každý hráč nahraje na svůj polarový účet data z hodinek přes telefon nebo počítač, kde je pak máme k dispozici,“ vysvětluje Smolák. „Snahou je udržet hráče ve stávající kondici tak, aby až budeme moci normálně trénovat na hřišti, jsme se mohli věnovat pouze herní kondici, případně jsme rozvojem obecné kondice strávili minimum času.“
Jemelka si čistí hlavu venčením svých dvou psů, Látal mladší si zahraje hry na Playstationu.
Fotbalová Olomouc v čase koronaviru
Ofenzivní záložník Mojmír Chytil si doma na zahradě k tréninku bere i míč. Pak udělá přítahy na klepači a jde běhat.
Brankář Aleš Mandous v domácím posilování potíže nevidí. „I to se dá v pohodě zvládnout a s pomůckami, jako jsou činky, expandery, bosu a TRX se dá udělat plnohodnotný trénink.“
Beneš se snaží hledat na krizi i pozitiva: „Můžu být se rodinou a hlavně s dcerkou, tyhle chvíle si člověk musí užívat. Samozřejmě mě aktuální situace mrzí, ale člověk se musí naučit hledat něco pozitivního i na tom špatném.“
Například vlnu solidarity. Jemelka se záložníkem Tomášem Zahradníčkem se vydali do Odborného léčebného ústavu Paseka, aby pacientům i zaměstnancům předali dary. Tato myšlenka Sigmu napadla při vzpomínce na Svatopluka Hudce, nejvěrnějšího fanouška, jenž 15. března zesnul v nedožitých 90 letech. Prodělal dvě těžké operace a rehabilitoval se právě v paseckém sanatoriu, které se nachází na okraji uzavřené oblasti Uničova.
Jemelka se Zahradníčkem z tohoto regionu pochází. Na dary přispěli hráči, členové realizačního týmu i zaměstnanci klubu.
„Celkem jsme vybrali přes dvacet tisíc korun, za které jsme nakoupili dezinfekční přípravky nebo křížovky, aby si pacienti mohli zpříjemnit dlouhé chvíle. Objednané máme také roušky a ochranné rukavice. A nezapomněli jsme ani na doktory a sestřičky, kterým jsme věnovali něco dobrého na zub,“ těší Jemelku. „Sám pocházím z Uničova a stále tam žije i má rodina a mnoho přátel, které v současné chvíli kvůli uzavření oblasti z důvodu karantény nemohu navštívit.“
Mandous fanouškům vzkazuje: „Spolu to zvládneme, když budeme dodržovat daná pravidla. COVID-19 porazíme. Buďme trpěliví.“
