Úterý 4. srpna 2020, svátek má Dominik
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 4. srpna 2020 Dominik

VIDEO: Otužování zpopularizovala Bába z ledu, pochvalovali si plavci

  13:05aktualizováno  13:05
Znojemští zimní plavci přivítali nový rok v ledové vodě a ve vodnických kostýmech. Oceňují, že otužování zpopularizoval film Bába z ledu. Do party zdejších nadšenců patří třeba profesor Miloš Nesládek, světově uznávaný odborník na výrobu umělých diamantů pomocí nanotechnologií. či cestovatelka Michaela Michalcová.

Zatímco se halím do péřové bundy, lidé okolo se svlékají do plavek, aby s úsměvem vklouzli do ledové vody. Dělají to tak třikrát týdně, zahánějí tím nemoc a cítí se šťastní.

„Tohle není žádné zimní, ale spíš jarní plavání,“ ozývá se smích ze skupinky otužilců na břehu řeky Dyje nad jezem u Louckého kláštera ve Znojmě, která slaví Nový rok po svém.

Nejprve se zatopí v malé převlékárně, pak si účastníci připijí džusem. „Tak na dobrou plavbu rokem 2019!“ Většinou je to pro ně běžná disciplína, dnes však někteří z nich mají výjimečně vodnické kostýmy. Přece jen je první den nového roku.

Do vody se noří každý jinak, někteří do ní šupnou rychle, další si nejprve smočí nohy a ruce. Všichni spokojeně vtipkují. Po pár minutách vylézají na břeh první otužilci, ti nejvytrvalejší plavou z dohledu. Otáčí se tak po 150 až 170 metrech, což se rovná osmi až deseti minutám ve vodě.

Krátkodobý šok

Většina plavců se na břeh vrací s blaženým úsměvem. A že se tu schází zajímavá parta. Třeba profesor Miloš Nesládek, světově uznávaný odborník na výrobu umělých diamantů pomocí nanotechnologií. Nebo cestovatelka Michaela Michalcová. „Úplně mi teď najíždějí endorfiny,“ vysvětluje Michalcová, která si novoroční zimní plavání „střihla“ mezi půlročním pobytem na Islandu a odletem do Indonésie.

Fotogalerie

I ona sice ponořením do ledové vody působí tělu krátkodobý šok, ale stejně jako ostatní je na něj zvyklá. Někteří jej označují za návykovou drogu.

„Tělo okamžitě zapojí obranné termoregulační mechanismy a brání se, ale po chvíli na povrchu znecitliví a člověk si plavání vysloveně užívá. Vnitřní tělesná teplota se přitom změní minimálně nebo vůbec, záleží na délce pobytu ve vodě,“ říká další z plavců – starosta Dobšic Jaroslav Jenšovský.

Dokonce tak platí, že čím větší mráz, tím je vstup do vody příjemnější. „Říkáme, že v největších mrazech se jdeme vlastně do vody ohřát. Nejhorší je plavání v květnu, kdy už je vzduch docela prohřátý, ale voda je ještě zatraceně chladná,“ popisuje Jenšovský.

Ne všichni po vynoření běží do vytopené převlékárny. Venku v klidu rozpráví třeba Luboš Pelech, nejstarší znojemský zimní plavec, který se do Dyje noří už 33 let.

„Tělo se z toho musí dostat samo. Sice se vevnitř topí, po závodech si dáváme čaj, ale dělá se to hlavně kvůli oblékání. Když má někdo knoflíky, tak by si je těmi zkřehlými prsty nezapnul, nemá v nich cit. Co teď cítím? Krásnou euforii,“ líčí Pelech.

Otužilecký třes mají i zkušení plavci

Po doplavání tělo intenzivně „maká“, aby si co nejrychleji obnovilo původní teplotu i na povrchu. A u začátečníka i zkušeného plavce se objevuje otužilecký třes. Jeho doba závisí hlavně na teplotě vody a době pobytu v ní, samozřejmě také na trénovanosti. Obecně do půlhodiny odezní.

Zimní plavání se dá trénovat i sprchováním v ledové vodě, ponoření celého těla do přírodní vody je ale účinnější i příjemnější. „Jste prostě v přírodě a člověk vnímá intenzivněji i okolí a hecuje se ve skupině s ostatními otužilci,“ srovnává Jenšovský, který díky své zálibě pozoruje vliv na psychiku – odbourávání stresu a tělesného napětí, uvolňování adrenalinu a hormonů štěstí.

A všichni zimní plavci se shodují na pevnějším zdraví. „Nepamatuju, že by měl někdo z nás chřipku. Sám mám maximálně lehkou rýmu, ale když na mě něco leze, jdu na trénink, tělo se vzpruží a nemoc je okamžitě pryč,“ tvrdí Pelech.

Otužování nepatří mezi masové sporty, ale v souvislosti se snahou o zdravý životní styl získává stále větší přitažlivost, lidé se více zajímají a také o své tělo více pečují. Výrazně tuto zálibu zpopularizoval snímek Bába z ledu. „Většina filmů má jepičí život, ale to, že slovenská herečka Zuzana Kronerová otužování ve zralém věku propadla a pokračuje v něm stále, je nad všechny instruktážní videa a propagační filmy,“ pochvaluje si Jenšovský.

On i další znojemští zimní plavci trénují v řece Dyji třikrát týdně, připojit se k nim s plavkami a ručníkem může kdokoliv.

  • Nejčtenější

Cizinec kvůli pečivu obvinil posádku vlaku z rasismu, vysadili ho v Břeclavi

Kuriózní incident řešila vlaková četa v expresu Metropolitan mezi Budapeští a Prahou. Jednomu z cestujících se...

V Brně přibývá konfliktů s bezdomovci. Už není možné vykázat je z města

Premium Povalují se po zemi, popíjejí alkohol a nemají žádné zábrany. V brněnských ulicích, zejména v centru, poslední dobou...

Muž se pomstil za přivolání strážníků, dveře na dvůr přivařil k zárubni

Nezvyklou dohru měl zásah strážníků kvůli rušení nočního klidu v centru Brna. Muž, který pouštěl v garáži hlasitou...

Developer plánuje v kopci velkou výstavbu, zahrádkáři se bojí sesuvu půdy

Desítky let si lidé v brněnském Juliánově obhospodařují své zahrádky a domky. Když si je někteří v minulosti chtěli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Na dálnici u Brna kamion srazil muže u odstaveného auta

Na dálnici D1 u Brna kamion v sobotu odpoledne srazil u odstaveného vozidla muže, který nejspíše měnil pneumatiku. Ten...

Tajemství zlatých adres. Pražská vila za půl miliardy je na prodej

Premium Mohutná, ale v rámci okolní zástavby celkem nenápadná cihlová stavba v srdci diplomatické čtvrti pražské Bubenče je...

Kůže je zrcadlem vnitřních chorob, říká lékař. Jaké nemoci může ukázat?

Premium Vyrážka s pupínky, puchýřky i problémová pigmentová znaménka dokážou pěkně znepříjemnit život, ale mohou být také...

Jak se dělá byznys za miliardy. Agent Paska o přestupu Součka i dalších

Premium Jak se zrodil rekordní přestup záložníka Součka do Anglie? Kam asi tak půjde střelec Schick? Co očekává od zázračného...

  • Další z rubriky

Na Blanensku hrozil pád kamene na silnici. Hasiči ho proto odstřelili

V sobotu od jedenácti hodin dopoledne zasahovali hasiči u uvolněného desetitunového kamene nad silnicí u obce Habrůvka...

Ve Znojmě vystavují obří železný kotel, kdysi patřil Velkomoravanům

Po náročném několikaletém restaurování se do sbírek Jihomoravského muzea ve Znojmě dostal železný kotel z...

Zaměstnanci obchodníka léta šidili zlato stříbrem, přišli si na miliony

Škodu za více než šest a půl milionu korun způsobili čtyři zaměstnanci firmě, která obchoduje se zlatem. Do zlatého...

Kryt pod Petrovem napojili na studnu, ale neměl postele. Možná se otevře

Po úspěchu, který slaví zpřístupnění nejstaršího z historických vodojemů pod Žlutým kopcem, by mohli Brňané a...

Advantage Consulting, s.r.o.
PRACOVNÍK LAKOVNY

Advantage Consulting, s.r.o.
Jihomoravský kraj
nabízený plat: 27 000 - 34 000 Kč

Škoda dostane šéfa s úkolem zabránit, aby značka dotírala na VW a Audi

„Není nám k ničemu, když se Škoda vyvíjí ke třetí prémiové značce v rámci koncernu,“ prohlásil v rozhovoru publikovaném...

Díky, že létáte se SpaceX. Loď Crew Dragon úspěšně dopadla do moře

Američtí astronauti Robert Behnken a Douglas Hurley úspěšně absolvovali nedělní návrat z Mezinárodní vesmírné stanice...

Nové zuby mám z Turecka. Zákrok byl psychicky náročný, říká pornoherečka

Česká pornoherečka Daisy Lee si zaletěla do Turecka pro nové zuby. Zákrok, který podstoupila na tamější klinice, ji prý...

Pokutu za přespání v karavanu dohnal Němec až k soudu

Nocování na parkovišti v obytném autě se v Německu může dosti prodražit. Své si zažil jeden turista s karavanem, který...

Vojta Kotek měl nehodu na motorce, skončil v nemocnici

Vojta Kotek (32) skončil po úterní nehodě v nemocnici. Podle informací iDNES.cz byl herec a režisér převezen na...