Jídlo a pití Co s sebou a co nebalit
Nakrájená zelenina je dobrým tipem na svačinku do auta. Ilustrační snímek
Nápoje
Co s sebou: Nejlepším nápojem pro děti je čistá voda, neslazený ovocný čaj nebo šťáva, a to platí i při jízdě autem. Zvlášť pokud jedete v létě, mějte v autě zabaleno větší množství nápojů, aby ani při jízdě v koloně nikdo z posádky neskončil dehydrovaný.
Co nebalit: Vyvarujte se sladkých limonád, zvlášť obohacených kofeinem. I tak budete mít problém děti zkrotit, tak jim ještě nepřidávejte energii a výdrž. Sycené nápoje navíc mohou děti nadýmat.
Jídlo
Co s sebou: Hlavně si připravte chladicí tašku, aby i při dlouhé cestě zůstaly potraviny v autě čerstvé. Do ní naskládejte svačinky, které vás i děti povzbudí, ale nezatíží trávení. Do jedné krabičky nakrájejte například jablka či hrušky, přidejte hroznové víno či kanadské borůvky. Do další můžete schovat pokrájenou salátovou okurku, mrkev nebo kapii a přidat i lístky ledového salátu zakápnuté citronem.
Větším dětem může cestu zpříjemnit směs ořechů, rozinek a semínek, menším připravte třeba piškoty, ovocné sušenky nebo kousky sýra. Na větší hlad se budou hodit obložené sendviče, chleby nebo plněné tortillky.
Co nebalit: Určitě s sebou neberte nic aromatického nebo silně kořeněného. Smažený řízek, vařená vejce nebo dobře uleželý sýr určitě není vhodná volba, protože to jsou jídla na trávení těžká, na konzumaci (zvlášť pro děti) komplikovaná a jejich pach budete z vozu jen těžko vyhánět. I mléčné výrobky mohou v dětských žaludcích napáchat slušnou paseku, čokoládu nebo čokoládové sušenky budete zase z polstrování čistit ještě dlouho po návratu domů. I na zmrzlinu či nanuk raději zastavte, ať vás při jízdě nestresuje pohled na upatlané dítě a sedačku.
